e-SKLEP Ciekawostki Filmy Odżywianie Porady Wywiady Suplementy FA MD Aerobiczna "6" Weidera Diety na masę Ćwiczenia Fizyczne
 


 
Untitled Document
| zapomniałeś hasła? | zarejestruj się
Untitled Document

dieta trening brzucha cwiczenia kulturystyka

Reklama podstrony

Osób na stronie:

Wybrane katalogi
 Wideo z Treningu - Hubert Olborski


Katalog : Wideo z Treningu - Hubert Olborski
 Domowa
 Klatka piersiowa - "Butterfly"
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:58:22
  • 6160 Wejść  | 0 Komentarzy | Ocena : 6.00 (5 głosów)
 Klatka piersiowa - Rozpiętki na ławce skośnej
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:56:04
  • 5148 Wejść  | 1 Komentarzy | Ocena : 8.00 (4 głosów)
 Klatka piersiowa - ściąganie linek wyciągu górnego
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:57:48
  • 2987 Wejść  | 0 Komentarzy | Ocena : 10.00 (2 głosów)
 Klatka piersiowa - wyciskanie na maszynie siedząc
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:50:09
  • 3941 Wejść  | 21 Komentarzy | Ocena : 7.00 (2 głosów)
 Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi na ławce prostej
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:51:27
  • 5993 Wejść  | 0 Komentarzy | Ocena : 7.00 (7 głosów)
 Klatka piersiowa - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:50:50
  • 4304 Wejść  | 0 Komentarzy | Ocena : 8.00 (4 głosów)
 Mięśnie bicepsów - Unoszenie hantli w pozycji stojącej
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:54:38
  • 5188 Wejść  | 1 Komentarzy | Ocena : 5.00 (6 głosów)
 Mięśnie bicepsów - Unoszenie sztangi w pozycji stojącej
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:55:16
  • 4671 Wejść  | 1 Komentarzy | Ocena : 8.00 (3 głosów)
 Mięśnie górne pleców - "Kaptury" - Unoszenie sztangi
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:57:16
  • 4781 Wejść  | 1 Komentarzy | Ocena : 7.00 (5 głosów)
 Mięśnie łydek - Unoszenie nóg siedząc
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 15:04:21
  • 2003 Wejść  | 1 Komentarzy | Ocena : 0.00 (0 głosów)
 Mięśnie łydek - Wznosy na palcach z ciężarem
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 15:04:58
  • 1902 Wejść  | 1 Komentarzy | Ocena : 0.00 (0 głosów)
 Mięśnie pleców - Ćwiczenie na maszynie
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:58:53
  • 2542 Wejść  | 2 Komentarzy | Ocena : 0.00 (0 głosów)
 Mięśnie pleców - Podciąganie na maszynie
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 15:00:44
  • 2366 Wejść  | 1 Komentarzy | Ocena : 0.00 (0 głosów)
 Mięśnie pleców - Przyciąganie drążka siedząc
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 15:00:10
  • 2756 Wejść  | 0 Komentarzy | Ocena : 6.00 (4 głosów)
 Mięśnie pleców - Ściąganie drążka siedząc
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:59:29
  • 2583 Wejść  | 0 Komentarzy | Ocena : 10.00 (1 głosów)
 Mięśnie tricepsów - Ściąganie drążka wyciągu górnego
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 15:01:16
  • 2799 Wejść  | 1 Komentarzy | Ocena : 8.00 (1 głosów)
 Mięśnie tricepsów - Ściąganie drążka wyciągu górnego 2
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 15:02:24
  • 2626 Wejść  | 0 Komentarzy | Ocena : 7.00 (1 głosów)
 Mięśnie tricepsów - Unoszenie linek wyciągu dolnego
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 15:01:48
  • 2336 Wejść  | 0 Komentarzy | Ocena : 8.00 (1 głosów)
 Mięśnie ud - Wypychanie ciężaru na maszynie
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 15:05:38
  • 1606 Wejść  | 1 Komentarzy | Ocena : 0.00 (0 głosów)
 Mięśnie ud - Wypychanie ciężaru siedząc
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 15:02:56
  • 1485 Wejść  | 0 Komentarzy | Ocena : 0.00 (0 głosów)
 Mięśnie ud-podudzia - Uginanie nóg leżąc
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 15:03:47
  • 1552 Wejść  | 1 Komentarzy | Ocena : 0.00 (0 głosów)
 Obręcz barkowa - Unoszenie sztangielek na boki
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:52:44
  • 4157 Wejść  | 0 Komentarzy | Ocena : 8.00 (2 głosów)
 Obręcz barkowa - Unoszenie sztangielek na boki 2
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:53:14
  • 3598 Wejść  | 21 Komentarzy | Ocena : 3.00 (4 głosów)
 Obręcz barkowa - Unoszenie sztangielek nad głowę
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:52:02
  • 4005 Wejść  | 0 Komentarzy | Ocena : 10.00 (1 głosów)
 Obręcz barkowa - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:54:03
  • 3640 Wejść  | 0 Komentarzy | Ocena : 9.00 (3 głosów)
 Unoszenie sztangi zza pleców
  • Strona dodana przez : Hades
  • Ostatnia aktualizajca : 2006/11/15 14:56:40
  • 3708 Wejść  | 0 Komentarzy | Ocena : 7.00 (4 głosów)


Działy na stronie:
Fitness Authority
Muscular Development
Anatomia Mięśni
Edukacja Kulturysty
Atlas Ćwiczeń
Atlas Ćwiczeń - Zdjęcia
Biografie Kulturystów
Ciekawostki
Diety Kulturystyczne
Diety na masę
Diety dla kobiet
Galerie Fitnessek
Galerie Strongman
Galerie Kulturystów
Gwiazdy Kulturystyki
Kinezjologia Mięśni
Kulinaria / przepisy
Medycyna w kulturystyce
Odżywianie w kulturystyce
Ponadto na stronie
Porady dla początkujących
Porady dla zaawansowanych
Porady Mistrzów
Prohormony
Sterydy - artykuły
Sterydy - opisy
Strong Man
Suplementy - artykuły
Suplementy - opisy
Trening w kulturystyce
Treningi Mistrzów
Trening - Masa Mięśniowa
Trening - Redukcja Tłuszczu
Trening - Wzrost Siły
Treningi Dla Kobiet
Trening mięśni brzucha
Urazy w kulturystyce
Wady budowy ciała
Witaminy a kulturystyka
Wywiady z kulturystami
Zawody na Świecie
Zawody w Polsce
Zioła w kulturystyce

Są razem z nami:

Robert Piotrkowicz - Mistrz Świata w Kulturystyce


Piotr Głuchowski - Mistrz Świata w Kulturystyce


Robert Kiesz - Mistrz Polski w Kulturystyce


Hubert Olborski - Mistrz Świata w Kulturystyce z 2005 roku


Andrzej Brzeziński
- Medalista Mistrzostw Świata

Wywiad w formacie mp3


Radosław Słodkiewicz
- Mistrz Europy w Kulturystyce


Andrzej Maszewski
- W-ce Mistrz Europy w Kulturystyce

Wywiad w formacie mp3


Michał Krakowski
- Mistrz Polski w Kulturystyce


Tomasz Bobrowski
- W-ce Mistrz Polski

Wywiad w formacie mp3


Marek Olejniczak
- Medalista Mistrzostw Polski


Irek Różański - Medalista Mistrzostw Polski


Arek Różański
- Kulturysta, Trener, Sędzia Kulturystyki


Aneta Florczyk
- Mistrzyni Świata Strongwomen

Copyright by Kulturystyka.ORG.pl 2004-2010 Kopiowanie materiałów ze strony, artykułów, zdjęć oraz innych bez zgody autorów serwisu zabronione.

Odżywki dla sportowców Kulturystyka Kulturystyka Szklarska Poręba noclegi Forum Bukmacherskie płytki ceramiczne Projekty domów Kulturystyka