Reklamy

Reklama

Menu u偶ytkownika

Wybierz kategori臋 artyku艂贸w

Sprawd藕 swoj膮 wiedz臋

Szukaj w serwisie

Ankieta
Jakich trening贸w poszukujesz?
Trening贸w na mas臋
Trening贸w na rze藕b臋
Trening贸w na si艂臋
Trening贸w og贸lnorozwojowych
Dla pocz膮tkuj膮cych
Dla 艣redniozaawansowanych
Dla zaawansowanych
Trening贸w dla kobiet
 
G艂os贸w 艂膮cznie: 45
Ankieta zako艅czy si臋 17.03.2018, 0:00
Wyniki ankiet?

Reklamy

Polecam

Polecam strony

http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=20
Reklamy




Przegl膮daj膮cy w膮tek: 1 Anonimowi






imilo
szybki sposob na zrzucenie zbednych kilogramow ??
#1
Czesc zwracam sie z prosba o jakis szybki i dobry sposob na zrzucenie zbednych kilogramow :? Kiedys cwiczylem i zaprzestalem teraz znowu chce zaczac tyle ze przez ten czas sie niezle zatuscilem wiecie piwko grile imprezy :D nie wiele potrzeba i potrzebuje jakiegos sposobu na zrzucenie tej nadwagi Z gory dzieki za odpowiedzi

Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit Mr. Wong Raport G贸ra


Neptune
szybki sposob na zrzucenie zbednych kilogramow ??
#2
dieta redukcyjna+aeroby to podstawa

Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit Mr. Wong Raport G贸ra


redemptor
szybki sposob na zrzucenie zbednych kilogramow ??
#3
Hmm, temat ciagle i ciagle powtarzany na forum. Aeroby, nie jesa na noc duzo weglowodanow. Najlepiej chodzic na basen itp.

Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit Mr. Wong Raport G贸ra


imilo
szybki sposob na zrzucenie zbednych kilogramow ??
#4
a sa jakies specjalne cwiczenia areobowe kture szczegolnie pomagaja zrzucac zbedne kilogramy

Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit Mr. Wong Raport G贸ra


.:: ETYL ::.
szybki sposob na zrzucenie zbednych kilogramow ??
#5
aeroby to aeroby - wa偶ne 偶eby sie ruszac.
czyli: biegi, p3ywanie, skakanka, stepper, rowerek itp. - na poczatku po 30 min ale staraj sie z sesji na sesje zwiekszaa czas aby dojsa do 1h.

jedz jak najwiecej bia艂ka kosztem wegli i t艂uszczy
po 18:00 tylko bialko.

si艂ownia do tego potrzebna nie jest, ale je偶eli ju偶 chodzisz to mozesz wykonywas serie z powtorzeniami ok. 14-24 i krociutkie przerwy.
jednak przy zrzucaniu t艂uszczu nie jest ona konieczna.

Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit Mr. Wong Raport G贸ra


imilo
szybki sposob na zrzucenie zbednych kilogramow ??
#6
dzieki to od dzisiaj zaczynam ostry trening

Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit Mr. Wong Raport G贸ra


.:: ETYL ::.
szybki sposob na zrzucenie zbednych kilogramow ??
#7
teraz przyszla mi jeszcze do gLowy SAUNA - jezeli masz mozliwosc to sprobuj.
ale wczesniej wymienione rzeczy sa najwa偶niejsze.
jezeli bedziesz jadl du偶o wegli to zapomnij.

Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit Mr. Wong Raport G贸ra


marijo
szybki sposob na zrzucenie zbednych kilogramow ??
#8
30 minut w saunie pozwala nam spalia 200 kcal. Oczywiscie nie siedzimy non-stop w saunie. Stosujemy standardowe zalecenia korzystania z sauny.

Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit Mr. Wong Raport G贸ra


imilo
szybki sposob na zrzucenie zbednych kilogramow ??
#9
no dzieki wielkie za odpowiedzi sauna i basen niejest mi obca tylko ze teraz materialnie stoje nienajlepiej i zbytnio na czesty basen i saune nie moge sobie pozwolic :?

Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit Mr. Wong Raport G贸ra


Gibek
szybki sposob na zrzucenie zbednych kilogramow ??
#10
Spoko to nie jest takie trudne Jesli chcesz aby Ci to posz艂o szybko to polecam L-KARNITYNE Jest to dobry produkt ktory przemienia taknke t艂uszczowa na mase miesniowa wiec sadze 偶e to bedzie dla Ciebie dobre a poza tym biegaj, skskaj na skakance i chodz do sa3ny Pozdrawiam i zycze sukcesow

Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit Mr. Wong Raport G贸ra


.:: ETYL ::.
szybki sposob na zrzucenie zbednych kilogramow ??
#11
przemienia taknke t艂uszczowa na mase miesniowa
zrzucanie t艂uszczu a budowanie miesni to dwie r贸偶ne rzeczy.
nie mo偶na przerobia t艂uszczu na miesnie.
mo偶na zrzucia tk. t艂uszczowa i zbudowaa miesniowa i odwrotnie oczywiscie. ale to nie jest przerobienie.

Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit Mr. Wong Raport G贸ra







Mo偶esz przegl膮da膰 w膮tki.
Nie mo偶esz rozpoczyna膰 nowych w膮tk贸w.
Nie mo偶esz dodawa膰 odpowiedzi.
Nie mo偶esz edytowa膰 swoich post贸w.
Nie mo偶esz kasowa膰 swoich post贸w.
Nie mo偶esz dodawa膰 ankiet.
Mo偶esz g艂osowa膰.
Nie mo偶esz dodawa膰 za艂膮cznik贸w.
Nie mo偶esz pisa膰 bez weryfikacji.
Nie mo偶esz uzy膰 typu tematu.
Nie mo偶esz u偶y膰 sk艂adnii html.
Nie mo偶esz u偶ywa膰 sygnatury.
Nie mo偶esz wyeksportowa膰 do pdf.
Niemo偶esz wydrukowa膰 strony.




© Kulturystyka.ORG.pl 2004-2017 Kopiowanie dozwolone po podaniu aktywnego linku do danego materialu.