e-SKLEP Ciekawostki Zawody Odżywianie Porady Wywiady Suplementy FA MD Aerobiczna "6" Weidera Diety na masę Multimedia








 
 Zarejestruj się    Zapomniałem/am hasła
user pass
Kulturystyka.org.pl Kulturystyka i Ćwiczenia Fizyczne
STRONA GŁÓWNA ATLAS ĆWICZEŃ FILMY GALERIA TRENING FORUM REKLAMA SKLEP KONTAKT
dieta trening brzucha cwiczenia kulturystyka


Osób w serwisie:

Wybierz ćwiczenia

Ćwiczenia Na Płaski Brzuch


Ćwiczenia Dla Kobiet


Ćwiczenia Dla Każdego


Ćwiczenia Odchudzające


Ćwiczenia Rozciągające


Ćwiczenia Na Kręgosłup


Ćwiczenia Pilates


Ćwiczenia Fitness


Ćwiczenia z Piłką


Ćwiczenia Na Pośladki


Ćwiczenia Tai Chi


Ćwiczenia Dla Seniorów


Ćwiczenia Dla Otyłych


Ćwiczenia Wzmacniające


Ćwiczenia Na Szpagat


Ćwiczenia Relaksacyjne


Ćwiczenia Na Basenie


Reklama



Zawody w Polsce : XXX Mistrzostwa Polski - Regulamin
Napisał Hades dnia 2006/3/28 16:33:19 (9457 odsłon) Więcej wiadomości tego samego autora

Regulamin XXX Mistrzostw Polski Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych
w Kulturystyce oraz Mężczyzn w Kulturystyce Klasycznej Warszawa, 22-23 kwietnia 2006 r.

REGULAMIN
XXX Mistrzostw Polski Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych
w Kulturystyce oraz Mężczyzn w Kulturystyce Klasycznej
Warszawa, 22-23 kwietnia 2006 r.


1. ORGANIZATOR
Fitness Klub APLAUZ przy współpracy PZKFiTS.

2. TERMIN I MIEJSCE
22-23.04 2006 r.
Hala widowiskowo-sportowa OSiR Warszawa Bemowo
ul. Obrońców Tobruku 40; 01-494 Warszawa.

3. UCZESTNICTWO
W Mistrzostwach Polski mogą brać udział reprezentanci klubów sportowych i stowarzyszeń kultury fizycznej zrzeszonych w PZKFiTS. Informacji w tej sprawie udziela Biuro Związku (tel. 022-855-46-45). Kluby wystawiające zawodników powinny mieć opłacone składki członkowskie na rok bieżący w PZKFiTS.

4. KATEGORIE
1) pary kulturystyczne (bez podziału na kategorie)
2) kulturystyka osób niepełnosprawnych (tylko na wózkach)
3) kulturystyka klasyczna � kategoria OPEN
4) kulturystyka mężczyzn (kat. 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, OPEN)
Uwaga: istnieje możliwość łączenia kategorii, jeśli nie będzie odpowiedniej ilości zawodniczek lub zawodników w danej kategorii.

5. ZGŁOSZENIA
Zgłoszenia imienne przyjmowane są do dnia 15.04 2006 r. na adres:

Fitness Klub APLAUZ
ul. Radiowa 1a
01-485 Warszawa
tel./fax (022) 638-71-23
e-mail:

Od wszystkich zawodników (bez względu na kategorię) pobierana jest opłata startowa
55,00 zł, płatna przed weryfikacją u organizatora. Opłata nie podlega zwrotowi w przypadku negatywnej weryfikacji lub rezygnacji zawodnika ze startu.
Opłata startowa wynosi 55,00 zł niezależnie od ilości kategorii, w której startuje dany zawodnik.

6. PRZYJAZD
Uczestnicy Mistrzostw przyjeżdżają na koszt własny. W dniu 22.04.2006 r. w godz. 14:00 � 16:30 zgłaszają się do biura zawodów w Hali widowiskowo-sportowej OSiR Warszawa � Bemowo, ul. Obrońców Tobruku 40.
Istnieje możliwość rezerwacji noclegów. W tej sprawie należy kontaktować się z organizatorem.

7. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW
Weryfikacja i ważenie zawodników odbędzie się w dniu 22.04.2006 r w godz. 17.00 � 18.30 w Hali widowiskowo-sportowej OSiR Warszawa � Bemowo, ul. Obrońców Tobruku 40.

Kierownicy ekip powinni sprawdzić przed wyjazdem na Mistrzostwa, czy podlegli im zawodnicy prezentują odpowiednią formę startową i czy są właściwie przygotowani do zawodów od strony estetycznej. Komisja sędziowska może w trakcie weryfikacji nie dopuścić do startu zawodnika lub pary nieprzygotowanej do występu lub nieprezentujących odpowiedniej formy startowej.

Zawodnicy startują na własną odpowiedzialność. Zobowiązani są posiadać dowód osobisty, ważną licencję zawodnika, ważną kartę zawodnika, ważne zaświadczenie lekarskie pozwalające uprawiać kulturystykę i startować w zawodach oraz dowód wniesienia opłaty startowej.

Zawodnicy zobowiązani są posiadać strój startowy oraz kasetę z nagraniem do programu dowolnego. W przypadku nagrania na płycie CD należy posiadać także rezerwowe nagranie na kasecie. W przypadku złego stanu technicznego nagrania organizator zastrzega sobie prawo zastosowania własnego podkładu muzycznego.

Narada techniczna sędziów i kierowników ekip odbędzie się w dniu 22.04.2006 r w Hali widowiskowo-sportowej OSiR Warszawa - Bemowo. Początek narady po zakończeniu weryfikacji, ok. godz. 18:45.


8. PROGRAM ZAWODÓW � NIEDZIELA, 23.04.2006

I. Eliminacje i Półfinały � godz. 10:00

1) Pary kulturystyczne (bez podziału na kategorie) � Runda 1:
- Prezentacja
- Pozy obowiązkowe
- Porównania

2) Kulturystyka osób niepełnosprawnych (na wózkach) � Runda 1:

3) Kulturystyka klasyczna (kategoria OPEN) � Runda 1
- Prezentacja
- Pozy obowiązkowe
- Porównania

4) Kulturystyka mężczyzn (kat. 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg) � Runda 1:
- Prezentacja
- Pozy obowiązkowe
- Porównania

5) Ogłoszenie wyników półfinałów

6) Przerwa do godz.16:00

II. Oficjalne otwarcie Mistrzostw Polski � godz. 16:00

III. Finały � godz. 16:15
1) Pary kulturystyczne
- Runda 2: prezentacja, programy dowolne
- Runda 3: pozy obowiązkowe, dogrywka
- Dekoracja

2) Kulturystyka osób niepełnosprawnych:
- Runda 2: prezentacja, programy dowolne
- Runda 3: pozy obowiązkowe
- Dekoracja

3) Kulturystyka klasyczna (kategoria OPEN):
- Runda 2: prezentacja, programy dowolne
- Runda 3: pozy obowiązkowe, dogrywka
- Dekoracja

4) Kulturystyka mężczyzn (kat. 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg,
OPEN)
- Runda 2: prezentacja, programy dowolne
- Runda 3: pozy obowiązkowe, dogrywka
- Dekoracja

5) Wyniki klasyfikacji drużynowej
- Dekoracja

6) Eliminacje do reprezentacji na Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par - Bratysława 2006.

9. KOMISJA SĘDZIOWSKA
Komisję sędziowską powołuje PZKFiTS.
System sędziowania wg PZKFiTS (IFBB)

10. KLASYFIKACJA DRUŻYNOWA
Do punktacji drużynowej Mistrzostw Polski Mężczyzn, Par i Niepełnosprawnych w Kulturystyce wliczane są wyniki 8 najlepszych kulturystów, jednego zawodnika w kulturystyce klasycznej i jednej pary. W kategoriach osób niepełnosprawnych nie prowadzi się klasyfikacji drużynowej.

11. NAGRODY
Zawodnicy zajmujący I, II, III miejsce w swojej kategorii otrzymują medale oraz dyplomy.
Zawodnicy zajmujący miejsca IV-V w swojej kategorii otrzymują dyplomy.
Zawodnicy zajmujący I, II, III miejsce w kategorii OPEN otrzymują puchary oraz dyplomy.
Trzy najlepsze drużyny otrzymują puchary oraz dyplomy.

12. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Postanowienia porządkowe:
Po wpłacie opłaty startowej zawodnik otrzymuje od organizatora imienny identyfikator, który umożliwia wejście do pokoju rozgrzewki oraz bilet-opaskę na przegub dłoni dla JEDNEJ osoby towarzyszącej

Przystąpienie do rywalizacji oznacza akceptację niniejszego Regulaminu.

Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów, a nie ujęte w niniejszym regulaminie rozstrzyga Komisja Odwoławcza złożona z Prezesa PZKFiTS, sędziego głównego oraz przedstawiciela organizatora, po wpłaceniu przez kierownika ekipy vadium w wysokości 100 zł.

13. INFORMACJE
Wszelkich informacji o zawodach udzielają:
Fitness Klub APLAUZ, tel. /fax: (022 - 6387123) [w godz.10:00 - 16:00] lub

Wiceprezes PZKFiTS ds. Kulturystyki
mgr inż. Andrzej Michalak



ZAŁĄCZNIK
KULTURYSTYKA KLASYCZNA
waga zawodnika podlega ograniczeniom w stosunku do wzrostu wg. wzoru:
wzrost zawodnika dopuszczalna waga ciała (kg)
do 170 cm (wzrost -100) + 2
170,1 � 178,0 cm (wzrost -100) + 4
178,1 cm i więcej (wzrost -100) + 6

Przykład: jeśli zawodnik ma 180 cm wzrostu to maksymalnie może ważyć 180�100+6=86kg

Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość -
Umieść link do artykułu na:

Zapraszamy na www.cwiczenia.com.pl - Największy serwis poświęcony Ćwiczeniom Fizycznym, Kulturystyce, Fitness !



Inne artykuły
2010/6/1 17:45:57 - Dieta redukcyjna - 85kg 1700kcal
2010/6/1 17:44:00 - Dieta redukcyjna - 70kg 1400kcal
2010/6/1 17:35:53 - Dieta na masę - 85kg 3400 kalorii
2010/6/1 17:32:26 - Dieta na masę - 70kg 2500 kalorii
2010/5/15 13:24:02 - Jak zacząć suplementację?
2010/5/15 13:16:42 - Odżywianie po treningu
2010/5/15 13:10:13 - Warzywa w diecie
2010/4/20 17:45:41 - Złota piątka na tricepsy
2010/4/20 17:40:30 - 7 wskazówek do treningu klatki
2010/4/16 16:24:18 - Alexey Lesukov - 20 latek powraca!
2010/3/27 13:30:02 - 8 podstaw budowania sylwetki
2010/3/27 13:22:29 - 10 przykazań skutecznego treningu
2010/3/22 19:14:57 - Jak łączyć suplementy
2010/3/21 13:51:28 - Odżywianie kulturysty
2010/3/10 13:17:20 - Trening pleców Lee Haney'a
2010/3/10 13:12:59 - Jedno ćwiczenie w 10 seriach - Chris Duffy
2010/3/10 13:08:37 - Recepta na efektywniejszy trening
2010/3/10 13:03:26 - Reguły partnerów treningowych
2010/3/10 12:42:55 - Choroby mięśni
2010/3/6 14:57:55 - Programy ćwiczeń na mięśnie brzucha

Komentarze są własnością ich autorów. Nie ponosimy odpowiedzialności za ich treść.



Copyright by Kulturystyka.ORG.pl 2004-2010 Kopiowanie materiałów ze strony, artykułów, zdjęć oraz innych bez zgody autorów serwisu zabronione.
     
Ćwiczenia na płaski brzuch Odżywki dla sportowców Kulturystyka Kulturystyka Szklarska Poręba noclegi Kulturystyka Projekty domów kulturystyka sklep Forum kulturystyczne