´╗┐ Kulturystyka dla ka┼╝dego - Ksi─ů┼╝ki Kulturystyczne - Artyku┼éy - Kulturystyka.org.pl ─ćwiczenia, Mi─Ö┼Ťnie, Trening, Fitness, Dieta

        
Kulturystyka.org.pl ─ćwiczenia, Mi─Ö┼Ťnie, Trening, Fitness, Dieta





Reklamy

Zaloguj si─Ö...
Nazwa/nick:

Hasło:

Zapami─Ötaj mnie



Zapomniałem hasła

Zarejestruj si─Ö!

Wybierz kategorię artykułów

Sprawd┼║ swoj─ů wiedz─Ö

Szukaj w serwisie

Zaawansowane szukanie

Ankieta
Najlepiej trenuje mi si─Ö...
Z samego rana
Przed południem
Po południu
Wieczorem
P├│┼║nym wieczorem
W weekend
 
G┼éos├│w ┼é─ůcznie: 7234
Ankieta zakończy się 15.09.2015, 20:29
Wyniki ankiet?

Reklamy

Plany treningowe i tabele

Nasz profil na FB

Polecam

Polecam strony

Reklamy


Kulturystyka dla ka┼╝dego

Nades┼éany przez Hades dnia 23.06.2008, 21:35:13 (12257 ods┼éon) Wi─Öcej wiadomo┼Ťci tego samego autora
Na uwag─Ö zas┼éuguje materia┼é ilustracyjny, kt├│ry zosta┼é przygotowany przez grafik├│w specjalizuj─ůcych si─Ö w anatomii sportowej. Ilustracje w spos├│b przejrzysty i czytelny przedstawiaj─ů 176 ─çwicze┼ä i ukazuj─ů, jak wykonywa─ç je na urz─ůdzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach. Ponadto opisane s─ů metody treningowe dla pocz─ůtkuj─ůcych, ┼Ťrednio zaawansowanych i dla zaawansowanych.




Ksi─ů┼╝ka "Kulturystyka dla ka┼╝dego" adresowana jest zar├│wno do trener├│w, nauczycieli i sportowc├│w zajmuj─ůcych si─Ö tym sportem wyczynowo, jak i do amator├│w. Wszyscy, kt├│rzy pragn─ů pozna─ç tajemnice prawid┼éowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajd─ů tu wiele pomocnych informacji, dotycz─ůcych m.in. ─çwicze┼ä, organizowania trening├│w i optymalnej diety. Autorami ksi─ů┼╝ki s─ů: znakomity francuski popularyzator sportu Lucien Demeilles oraz dr Marek Kruszewski, wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sport├│w si┼éowych, autor wielu publikacji z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego Zwi─ůzku Kulturystyki i Tr├│jboju Si┼éowego, Trener Klasy Mistrzowskiej w Podnoszeniu Ci─Ö┼╝ar├│w, Trener I Klasy Kulturystyki i Tr├│jboju Si┼éowego. Na uwag─Ö zas┼éuguje materia┼é ilustracyjny, kt├│ry zosta┼é przygotowany przez grafik├│w specjalizuj─ůcych si─Ö w anatomii sportowej. Ilustracje w spos├│b przejrzysty i czytelny przedstawiaj─ů 176 ─çwicze┼ä i ukazuj─ů, jak wykonywa─ç je na urz─ůdzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach. Ponadto opisane s─ů metody treningowe dla pocz─ůtkuj─ůcych, ┼Ťrednio zaawansowanych i dla zaawansowanych. Autor dok┼éadnie opisuje metod─Ö budowania cia┼éa i wymienia rzeczy, na kt├│re powinni┼Ťmy zwraca─ç uwag─Ö trenuj─ůc kulturystyk─Ö, zar├│wno rekreacyjnie, jak na wy┼╝szym poziomie. Jednym s┼éowem - ksi─ů┼╝ka ta to idealny poradnik dla wszystkich odwiedzaj─ůcych si┼éownie i fitness cluby.

Autor: Demeilles Lucien
Wydawca: SIEDMIORÓG
Liczba stron: 192
Rok wydania: 2000


Sport
Ocena: 0.00 (0 g┼éos├│w) - Oce┼ä t─Ö wiadomo┼Ť─ç -

 
Komentarze s─ů w┼éasno┼Ťci─ů ich autor├│w. Nie ponosimy odpowiedzialno┼Ťci za ich tre┼Ť─ç.
Napisz komentarz
Zasady komentowania*
Komentarze zawsze s─ů zatwierdzane.
Tytuł*
Nazwa*
Email*
Witryna WWW*
Wiadomo┼Ť─ç*
Kod potwierdzenia*
3 + 7 = ?  
Wpisz wynik wyra┼╝enia
Mo┼╝esz spr├│bowa─ç tylko: 10 razy



© Kulturystyka.ORG.pl 2004-2014 Kopiowanie artyku┼é├│w dozwolone po podaniu aktywnego linku do danego materia┼éu.