Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta









Reklamy

Zaloguj się...
Nazwa/nick:

Hasło:

Zapamiętaj mnie



Zapomniałem hasła

Zarejestruj się!

Reklama

Wybierz kategorię artykułów

Sprawdź swoją wiedzę

Szukaj w serwisie

Zaawansowane szukanie

Reklamy

Plany treningowe i tabele

Nasz profil na FB

Polecam

Polecam strony

http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=20
Reklamy



Nadesłany przez Anonim dnia 29.06.2008, 10:05:17 (21121 odsłon)
Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy mogę bezpiecznie zacząć ćwiczenia z obciążeniami?

Może nie wszyscy wiedzą, ale alarmujące dane na temat ogólnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej młodzieży w naszym (i nie tylko) kraju, powodują, że warto się nad nimi zastanowić.
Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 9465 bajtów więcej | Komentarze
Nadesłany przez Hades dnia 19.01.2006, 19:50:00 (23203 odsłon)
Stwierdzenie całkowitego uszkodzenia ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego, ze względu na utratę około 20% siły podczas zginania w stawie łokciowym oraz około 17% podczas odwodzenia w stawie ramiennym wymaga leczenia operacyjnego...
Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 1853 bajtów więcej | Komentarze
Nadesłany przez Hades dnia 19.01.2006, 19:50:00 (21277 odsłon)
Kluczowym czynnikiem wpływającym na rozrost gruczołów piersiowych u obu płci jest podwyższony poziom estradiolu we krwi - najaktywniejszego hormonu z grupy estrogenów...
Ocena: 9.00 (7 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 5984 bajtów więcej | 1 komentarz
Nadesłany przez Hades dnia 19.01.2006, 19:50:00 (8266 odsłon)
Wykwity chorobowe stwierdza się głównie w tzw. łojotokowych okolicach ciała, tj. na twarzy, klatce piersiowej, plecach i okolicy międzyłopatkowej. Przebieg choroby jest najczęściej łagodny. Zwykle zdarzają się tylko okresowe zaostrzenia.
Ocena: 2.00 (2 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 2269 bajtów więcej | 1 komentarz
Nadesłany przez Hades dnia 19.01.2006, 19:50:00 (52083 odsłon)
Rozstępy pojawiają się, kiedy skóra jest naciągana powyżej granic swej naturalnej elastyczności, czyli przy dużym, gwałtownym przyroście masy ciała, w okresie dojrzewania, w czasie ciąży...
Ocena: 5.00 (5 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 4122 bajtów więcej | 1 komentarz
Nadesłany przez Hades dnia 19.01.2006, 19:50:00 (23207 odsłon)
Zajmiemy się stawami kulturystów. Zagrożeni są oni kłopotami “stawowymi" w sposób szczególny, a to z tego względu, że przy treningach, zwłaszcza z dużymi ciężarami, trudno je w pełni zabezpieczyć. Skoro tak, to pozostaje leczenie.
Ocena: 1.00 (1 głos) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 5848 bajtów więcej | 1 komentarz
Nadesłany przez Hades dnia 19.01.2006, 19:50:00 (15390 odsłon)
Wszyscy wiedzą, kim są EKTOMORFICY, ponieważ termin ten pojawia się w każdym magazynie kulturystycznym. Każdy młody adept kulturystyki, którego przyrosty nie są takie, jak by oczekiwał, zaraz nazywa się ektomorfikiem. Mało kto wie jednak kim są endomorficy.
Ocena: 4.00 (3 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 2812 bajtów więcej | 1 komentarz
Nadesłany przez Hades dnia 19.01.2006, 19:50:00 (13556 odsłon)
Do urazów głowy może dojść praktycznie w każdym rodzaju sportu, zarówno wśród profesjonalnych sportowców, jak i amatorów. Najbardziej narażeni na urazy głowy są uczestnicy sportów kontaktowych, takich jak różnorodne style walk np. boks, czy karate.
Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 6331 bajtów więcej | Komentarze
Nadesłany przez Hades dnia 19.01.2006, 19:50:00 (17717 odsłon)
Mam 15 lat i od roku ćwiczę z ciężarami. Bardzo to lubię, ale ostatnio odczuwam ból w kolanach. Być może ćwiczę zbyt często i z za dużym obciążeniem. Nie chcę przerywać treningów, ale też nie mam zamiaru uszkodzić sobie zupełnie kolan. Czy są jakieś ćwiczenia rozwijające mięśnie nóg, bez zbytniego obciążania kolan, albo takie, które wzmocnią moje kolana?
Ocena: 7.00 (4 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 3884 bajtów więcej | Komentarze



© Kulturystyka.ORG.pl 2004-2016 Kopiowanie dozwolone po podaniu aktywnego linku do danego materialu.