Kulturystyka.org.pl







Reklamy

Reklama

Menu użytkownika

Wybierz kategorię artykułów

Sprawdź swoją wiedzę

Szukaj w serwisie

Ankieta
Jakich treningów poszukujesz?
Treningów na masę
Treningów na rzeźbę
Treningów na siłę
Treningów ogólnorozwojowych
Dla początkujących
Dla średniozaawansowanych
Dla zaawansowanych
Treningów dla kobiet
 
Głosów łącznie: 86
Ankieta zakończy się 17.03.2018, 0:00
Wyniki ankiet?

Reklamy

Polecam

Polecam strony

http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=20
Reklamy



(1) 2 3 »
Nadesłany przez Hades dnia 19.12.2011, 17:00:00 (1672 odsłon)
Po 4 latach nieobecności powraca nasze własne Forum Dyskusyjne. Udało mi się przywrócić wszystkie tematy oraz wypowiedzi użytkowników. Jeżeli chcesz zadać pytanie w kwestii treningu, odżywiania czy suplementacji zapraszamy do Rejestracji i zakładania odpowiednich tematów. Lada dzień ruszają pierwsze konkursy z atrakcyjnymi nagrodami. Mam nadzieję, że niedługo Forum zyska sobie Waszą sympatię i będziecie jego stałymi bywalcami. Niebawem również nabór na moderatorów. Pozostały jeszcze drobne prace kosmetyczne, którymi codziennie się zajmuję. Zapraszam do dyskusji.
Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość - Komentarze
Nadesłany przez Hades dnia 7.09.2011, 16:51:03 (4202 odsłon)
Na stronie w Atlasie Ćwiczeń pojawił się nowy dział z ćwiczeniami na mięśnie brzucha. Na każdym ćwiczeniu widzimy początkową i końcową fazę danego ćwiczenia (dokładne opisy każdego ćwiczenia pojawią się na dniach). Już niebawem na stronie pojawią się ćwiczenia na mięśnie brzucha z piłką tzw. Fit Ball, które to ćwiczenia będziesz mógł/a wykonywać w domu bez wychodzenia na siłownię. Atlas Ćwiczeń - Mięśnie brzucha - Zapraszamy!
Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość - Komentarze
Nadesłany przez Hades dnia 5.09.2011, 12:52:35 (1900 odsłon)
Na stronie powstał nowy dział galeria zdjęć użytkowników serwisu. Możesz wejść i oceniać każde zdjęcie, wysłać swój komentarz. Jeśli chcesz zaprezentować swoje zdjęcia z treningu lub pochwalić się swoimi dokonaniami na siłowni możesz zarejestrować się na stronie , następnie po zalogowaniu wgrać zdjęcia klikając tutaj . Każdy użytkownik ma do swojej dyspozycji 200 MB na zdjęcia. Możesz również przesłać zdjęcia na michal[at]kulturystyka.org.pl w tytule meila wpisując swój nick.
Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość - Komentarze
Nadesłany przez Hades dnia 15.06.2011, 16:30:00 (4496 odsłon)
Poniżej znajdziesz przydatne programy, które możesz bezpłatnie pobrać i zainstalować na swoim komputerze. Polecamy takie programy jak: "Dieta 1.0" - Program, który ułatwi Ci ułożenie diety, "Dziennik kulturysty", "Tabele kalorii" z 700 produktami, "Zapotrzebowanie w kalorie" - przydatne przy budowaniu masy mięśniowej. Jeżeli korzystasz z innych programów, napisz do nas, umieścimy link na stronie, aby inni również mogli skorzystać.
Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 2393 bajtów więcej | Komentarze
Nadesłany przez Hades dnia 7.03.2010, 14:00:00 (43 odsłon)
Dzięki „cookie” korzystanie ze stron internetowych jest łatwiejsze i przyjemniejsze a ich zawartość – teksty, zdjęcia, ankiety, sondy, ale również reklamy – jest lepiej dopasowana do oczekiwań i preferencji każdego użytkownika internetu.
Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 4018 bajtów więcej | Komentarze
Nadesłany przez Hades dnia 22.09.2009, 18:22:41 (5106 odsłon)
Zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie, w którym nie musisz wysyłać sms-ów ani znać odpowiedzi na trudne pytania. Każdy może wygrać unikatową koszulkę z logo serwisu www.kulturystyka.org.pl w rozmiarze XL. Wystarczy, że wejdziesz tutaj i w formularzu potwierdzisz chęć udziału w naszym konkursie, który potrwa do 15.10.2009. Życzymy powodzenia i zapraszamy do częstego odwiedzania serwisu, ponieważ konkursów będzie coraz więcej.
Ocena: 10.00 (1 głos) - Oceń tę wiadomość - Komentarze
Nadesłany przez Hades dnia 30.05.2009, 11:38:19 (39860 odsłon)
Piotr Głuchowski to Mistrz Świata w kulturystyce federacji NABBA i w-ce Mistrz Świata federacji IFBB. Piotr występował również w wielu epizodach filmowych. Wielokrotny Mistrz Polski przesyła serdeczne pozdrowienia dla wszystkich odwiedzających nasz serwis. W dalszej części tego newsa możesz zobaczyć oryginalny autograf Piotra Głuchowskiego jaki złożył na swoim zdjęciu.
Ocena: 7.00 (3 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 586 bajtów więcej | Komentarze
Nadesłany przez Hades dnia 7.05.2009, 10:10:00 (14171 odsłon)
Dzisiaj mamy do zaproponowania 3 programy, dzięki którym trening stanie się jeszcze łatwiejszy. Twój Dietetyk - Program pozwala kontrolować spożywane kalorie i inne wartości odżywcze, co sprzyja lepszym efektom chudnięcia lub budowie masy mięśniowej. Kaloria - Programik obliczy ilość kalorii spalonych przez Twój organizm podczas różnych rodzajów aktywności ruchowej. King-Size - Programik przelicza jakie powinny być idealne proporcje ciała (klatka, ramie, udo ...), na podstawie wprowadzonego wzrostu i wagi.
Ocena: 10.00 (1 głos) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 941 bajtów więcej | 21 komentarzy
Nadesłany przez Anonim dnia 27.01.2009, 5:35:14 (7709 odsłon)
Z okazji 26 urodzin życzymy Założycielowi serwisu Panu Michałowi Skowrońskiemu dużo zdrowia, szczęścia i pomyślności każdego dnia, mniej trosk, więcej sukcesów w życiu prywatnym jak i zawodowym oraz wytrwania w czołówce serwisów kulturystycznych. Niech te następne lata będą równie owocne jak poprzednie...
Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 1101 bajtów więcej | 1 komentarz
Nadesłany przez Hades dnia 23.12.2008, 8:10:17 (4429 odsłon)
Każdego dnia, nie tylko od święta,
niech każdy pamięta, że mikołajem
może być każdy z nas.
Dla wszystkich zielonej choinki,
pysznej, pachnącej szynki,
masę prezentów, szczęścia moc,
niech dla wszystkich będzie wystrzałowa
noworoczna, sylwestrowa noc.

Wesołych Świąt i wymarzonej sylwetki w 2009 Roku życzy cała Redakcja serwisu www.kulturystyka.org.pl - Kulturystyka w Najlepszym Wydaniu!
Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość - Komentarze



© Kulturystyka.ORG.pl 2004-2017 Kopiowanie dozwolone po podaniu aktywnego linku do danego materialu.