Fabryka Siły
Treningi Diety Suplementy
Odchudzanie Nastolatek Lifestyle
Motywacja Forum Rekomendacje



W tym dziale znajdziesz większość ćwiczeń na najważniejsze partie mięśniowe. Wszystkie ćwiczenia zawierają zdjęcia: fazę początkową oraz końcową danego ćwiczenia. W naszym atlasie ćwiczeń dowiesz się jak poprawnie wykonywać poszczególne ćwiczenie - nie zapominajmy, że technika jest bardzo ważna. Jeżeli uważasz, że brakuje ćwiczenia, które wykonujesz na siłowni skontaktuj się z nami. Wybierz odpowiedni dział: klatka piersiowa, bicepsy, tricepsy, plecy, barki, łydki, uda, brzuch, przedramiona.
Design by: XOOPS UI/UX Team