Joe Weider – Dla początkujących
Każde powtórzenie musi być płynnie częste i kontynuowane aż do zatrzymania, co powinno zająć około…
Miesiąc: Czerwiec 2006
Hubert Olborski – Trening Mistrza
Hubert Olborski to Mistrz Polski w Kulturystyce do 80 kg. Dewiza treningowa: „Ćwiczyć intensywne i…
Andrzej Maszewski – Trening Mistrza
Andrzej Maszewski to W-ce Mistrz Europy w Kulturystyce. Dewiza trenigowa Andrzeja: „Uważnie wsłuchiwać się w…
Radek Słodkiewicz – Trening Mistrza
Radosław Słodkiewicz to Mistrz Europy w Kulturystyce. Jego dewiza treningowa to: „Podstawa treningu to ćwiczenia…
Paweł Brzózka – Trening Mistrza
Paweł Brzózka to Wicemistrz Świata w kategorii do 90 kg. Dewiza treningowa: „Tylko pełne zaangażowanie…
Sposób na rozstępy
Rozstępy skórne przytrafiają się najczęściej kulturystom, którzy szybko łapią masę. Oczywiście za sprawą tylko im…
Marek Olejniczak „Oley” – zdjęcia z treningu
Marek Olejniczak to Mistrz Świata w Kulturystyce (Ekwador 2012). Odwiedziliśmy Marka na siłowni w Gnieźnie…
Baker Aaron
Baker Aaron to kolejny kulturysta światowej sławy, którego zdjęcia prezentujemy na łamach serwisu. Zobacz zdjęcia…
Arnold Schwarzenegger – Zdjęcia
Arnold Schwarzenegger – niewątpliwie mega gwiazda światowej kulturystyki. Zobacz zdjęcia Arnolda Schwarzeneggera za jego najlepszych…
Rafał Borysiuk – Wywiad
Prezentujemy wywiad z Rafałem Borysiukiem, utytułowanym Polskim zawodnikiem, kulturystą. Zobacz jak odpowiada na zadawane pytania……