Węglowodany po treningu
Organizm osób intensywnie trenujących potrzebuje duże ilości węglowodanów (można wspomagać się odżywkami typu Carbo, lub…
Miesiąc: Marzec 2013
Jay Cutler – trening klatki i bicepsów
Jest wiele sposobów na to by wytrenować dużą klatkę piersiową oraz wspaniale wyglądające bicepsy. Lecz…
Australian PRO 2013 wyniki
Po raz trzynasty odbyły się zawody kulturystyczne Australian Pro. Startowało w nich jedenastu zawodników a…