Powrót na siłownię po przerwie, chorobie, kontuzji
Kiedy nie ćwiczysz od dłuższego już czasu, przychodzi taki moment, w którym uznajesz, że nadszedł…
Miesiąc: Maj 2017
Nie naginaj prawdy, rozciągaj mięśnie
Wszyscy wiedzą, że stretching buduje gibkość, siłę, a nawet masę mięśni. Niewiele jednak osób wie,…
Legenda o Andrzeju Jasińskim
„Nasz kochany Andrzejek” – mówią o nim ci, którzy widzieli, jak Andrzej Jasiński jako jeden…