Komponując naszą dietę, dbamy o to, aby dostarczane składniki były jak najwyższej jakości. Wszystko to, co zjadamy, ma wpływ na naszą sportową formę, samopoczucie, możliwości wysiłkowe, czy też odporność organizmu. Ważne jest więc, aby dokładnie zwracać uwagę na to, co umieścimy na talerzu. Dość często wykorzystanie odżywek białkowych było opisywane jako gorsza alternatywa dla produktów mięsnych, czy innych pokarmów pochodzenia zwierzęcego. Jednak czy aby na pewno? Białko serwatkowe pod kątem wartości biologicznej plasuje się w najwyższych lokatach rankingów źródeł białka. Oznacza to, że nawet pod kątem swojej jakości białek, wyprzedza…
Przeczytaj całośćIzolat białka serwatkowego – jako najlepsze źródło białka
