Kompletny trening domatora ze sztangą i hantlami

Trening w domu z hantlami i sztangą

Morderczy trening domatora oparty na super seriach. Potrenuj tym sposobem przez sześć tygodni a zwiększysz siłę i masę mięśniową. Kto twierdzi, że w domu nie można zrobić morderczego treningu, po którym nie ma się siły chodzić po schodach? Nigdzie nie jest powiedziane, że ciężko ćwiczyć można jedynie na profesjonalnej siłowni. Jeśli jednak należysz do tych szczęśliwców, którzy posiadają i używają domowy sprzęt treningowy, to osiągnięcie tak potrzebnej wysokiej intensywności treningów, może być czasami trudne do uzyskania. Przedstawimy tutaj wysoko intensywny trening, który w porównaniu z wieloma programami ćwiczeniowymi, nawet tymi…

Przeczytaj całość

Profesjonalny sprzęt na siłownię, w który warto zainwestować

apus

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób nie wyobraża sobie codzienności bez regularnych wizyt na siłowni. Jej otwarcie to znakomity pomysł na rentowny biznes, w który inwestycja ma szanse bardzo szybko się zwrócić. Aby móc zapewnić klientom pełną satysfakcję z korzystania z naszych usług, niezbędny jest zakup dobrej jakości sprzętu. W jaki profesjonalny sprzęt na siłownię szczególnie warto zainwestować? Bieżnie, rowerki i orbitreki do ćwiczeń aerobowych W żadnej profesjonalnej siłowni nie powinno zabraknąć sprzętu przeznaczonego do ćwiczeń aerobowych. Jego ilość powinna być starannie dopasowana do powierzchni siłowni oraz liczby potencjalnych klientów,…

Przeczytaj całość