Przewodnik o taśmach TRX dla początkujących. Gdzie kupić i jak je zamontować w domu?

W zdrowym ciele, zdrowy duch! Niemal każdy zna to powiedzenie, a coraz częściej staramy się wprowadzić je również do naszego życia. Stosujemy zbilansowane diety, dbamy o odpowiedni poziom aktywności fizycznej. Jedni wybiorą siłownie, inni ćwiczenia w zaciszu domowym. Jak stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń oraz obciążenie bez tradycyjnych ciężarków? Jedną z odpowiedzi mogą być taśmy TRX! Czym są taśmy TRX i gdzie je kupić? Jeśli czujemy, że siłownia nie jest dla nas, możemy skorzystać z wielu alternatyw, które pozwolą nam na efektywne wykonywanie ćwiczeń w domu lub innym dowolnym miejscu. Jedną…

Przeczytaj całość

Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny?

Usługi cateringu dietetycznego zdają się być prawdziwym wybawieniem dla wielu z nas. Mowa tutaj nie tylko o osobach, które pragną żywić się w sposób racjonalny i zbilansowany, chociaż to one stanowią większość klientów firm cateringowych. Diety pudełkowe są świetnym rozwiązaniem dla tych, którzy w dobie pogoni za obowiązkami zawodowymi, życiem prywatnym oraz swoimi zajęciami dodatkowymi nie mają czasu na samodzielne przygotowanie posiłków. Niektórzy z nas, dzięki usługom cateringu dietetycznego chcą osiągnąć wymarzoną sylwetkę lub poprawić osiągane przez siebie wyniki sportowe. Inni z kolei decydują się na korzystanie z tego typu…

Przeczytaj całość