Przewodnik o taśmach TRX dla początkujących. Gdzie kupić i jak je zamontować w domu?

W zdrowym ciele, zdrowy duch! Niemal każdy zna to powiedzenie, a coraz częściej staramy się wprowadzić je również do naszego życia. Stosujemy zbilansowane diety, dbamy o odpowiedni poziom aktywności fizycznej. Jedni wybiorą siłownie, inni ćwiczenia w zaciszu domowym. Jak stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń oraz obciążenie bez tradycyjnych ciężarków? Jedną z odpowiedzi mogą być taśmy TRX! Czym są taśmy TRX i gdzie je kupić? Jeśli czujemy, że siłownia nie jest dla nas, możemy skorzystać z wielu alternatyw, które pozwolą nam na efektywne wykonywanie ćwiczeń w domu lub innym dowolnym miejscu. Jedną…

Przeczytaj całość