Dieta na redukcję: czy warto stosować dietę ketogeniczną?
Dieta na redukcję polega na zmniejszaniu tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zachowaniu dotychczasowej masy mięśniowej lub…
Miesiąc: Październik 2019
Zaburzenia hormonalne – jak leczyć i wykryć
Zaburzenia hormonalne mogą doprowadzić do wielu problemów zdrowotnych. W niektórych przypadkach może dojść nawet do…
Trening cardio w domu – przykładowe ćwiczenia
Trening cardio w domu Trening cardio to wspaniała alternatywa dla osób które nie mają możliwości…