Jak intensywnie trenować z żeliwnymi hantlami kettlebell
Trening Kettlebell bije ostatnio w Polsce i na świecie rekordy popularności. Wpływają na to liczne…
Miesiąc: Październik 2020
Catering dietetyczny – idealne rozwiązanie dla osób, które chcą wymodelować sylwetkę
Catering dietetyczny to bardzo skuteczny sposób nie tylko na utratę zbędnych kilogramów, ale także na…
W jakie wyposażenie klubów fitness warto zainwestować?
Otwierając swój pierwszy klub fitness, jego właściciel musi zadbać nie tylko o wybór odpowiedniego lokalu…
Czas na zdrowie
Ten rok był niewątpliwie bardzo ciężki dla tych, którzy regularnie i intensywnie trenują oraz tych,…
Co warto wiedzieć o działaniu BCAA?
Praktycznie każda osoba, która zaczyna trenować siłowo i dąży do zwiększenia masy mięśniowej interesuje się…