W jakie wyposażenie klubów fitness warto zainwestować?
Otwierając swój pierwszy klub fitness, jego właściciel musi zadbać nie tylko o wybór odpowiedniego lokalu…
Otwierając swój pierwszy klub fitness, jego właściciel musi zadbać nie tylko o wybór odpowiedniego lokalu…
Ten rok był niewątpliwie bardzo ciężki dla tych, którzy regularnie i intensywnie trenują oraz tych,…
Praktycznie każda osoba, która zaczyna trenować siłowo i dąży do zwiększenia masy mięśniowej interesuje się…
Ostatnie miesiące były wyjątkowo ciężkie dla fanów sportu. Większość rozgrywek została czasowo zawieszona, a nawet…
Fani gier wideo mają świetnie opanowany harmonogram największych hitów planowanych przez czołowych dostawców gier, ale…
Ćwiczenie na siłowni często wymaga od nas wzmożonego wysiłku, to jasne. Jednak pomiędzy wyciskaniem i…
Każdy, kto choć odrobinę bardziej profesjonalnie zajmował się lub zajmuje sportem, wie, że treningi na…
Obecnie coraz więcej osób stawia na aktywność fizyczną. Nie trzeba być zawodowym sportowcem, żeby trenować…
Bulletproof coffee, polecana jako źródło energii oraz sposób na utratę nadprogramowych kilogramów, od kilka lat…
Wiele osób nie docenia wagi suplementacji po treningu. Tymczasem to bardzo ważny krok, który wspiera…