Jak zamotywać partnerkę do schudnięcia?

Problem z nadwagą, czy otyłością może dotyczyć nie tylko nas, ale również naszą partnerkę. Niestety jest to o wiele większy problem, ponieważ nie łatwo jest namówić kogoś innego do odchudzania. Już sama rozmowa o odchudzaniu może być trudna, a jej przebieg może pójść nie do końca po naszej myśli. Poza tym każdy mężczyzna zdaje sobie sprawę, że rozpoczęcie rozmowy o odchudzaniu z kobietą, jest niebezpieczny i może zakończyć się kłótnią. Jak więc namówić swoją partnerkę do tego, by zaczęła się odchudzać? Jest na to kilka sposobów, ale to ty musisz…

Przeczytaj całość

XXII Zawody Kulturystyczne Herkules 2019

Zawody kulturystyczne Herkules organizowane są przez Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Kunicach od ponad 20 lat. Co roku kulturyści z całej Polski rywalizują w różnych kategoriach o Puchar Wójta Gminy Kunice. Herkules jest jedyną tego typu imprezą organizowaną w regionie. Mimo dużej częstotliwości tego typu imprez zawodnicy chętnie przyjeżdżają do Kunic, aby się zaprezentować. W tym roku zawody odbędą się 11 maja, o godzinie 17:00 w sali Gminnego Ośrodka Kultury i Sportu w Kunicach (ul. Słoneczna 11). Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach: – Bikini fitness – open –…

Przeczytaj całość

Roboty kuchenne, które pokroją za Ciebie

Żyjemy w czasach, w których każda minuta ma znaczenie. Przygotowując posiłki, staramy się minimalizować niezbędne czynności. Długie krojenie i siekanie warzyw zabiera jakże cenny czas. Dlatego warto sięgnąć po urządzenia kuchenne, które zautomatyzują nasze prace. Blender ręczny To proste urządzenie w szybkim czasie posieka na drobno warzywa i owoce, a także zioła. Wystarczy, jeśli włożymy go do pojemnika z warzywami na kilka minut. Stopień posiekania zależy od długości pracy blendera. Przy pomocy blendera ręcznego najczęściej sieka się nieduże ilości produktów – takie, które mieszczą się w miseczce. Jeśli mamy większe…

Przeczytaj całość

3 najsłynniejsze mity, przez które nie chudniesz

Przyznaj się, ile razy słyszałeś, że aby schudnąć musisz ograniczać tłuszcze? Kto i ile razy powiedział ci, że węglowodany są „złe”, a jedzenie kolacji powoduje tycie? Zastanawiałeś się kiedyś, ile jest prawdy w tych popularnych teoriach i czy stosowanie ich, aby na pewno jest dla twojego organizmu skuteczne, efektywne i przede wszystkim – zdrowe? Mit 1: Tłuszcze to wróg odchudzania. Mit niezwykle pospolity i powtarzany niczym echo w górach. Co więcej, tłuszcze stawia się na równi z cukrem prostym twierdząc, iż to on jest głównym winowajcą dodatkowych centymetrów w biodrach.…

Przeczytaj całość