Ćwiczenia z ciężarkami – część 3

Ćwiczenia z ciężarkami. Trzecia część ćwiczeń – wykorzystujemy krzesło oraz matę (opisy i zdjęcia) z ciężarkami na górne części ciała takie jak: klatka piersiowa, barki, triceps, plecy. Wszystko bardzo ładnie zilustrowane obrazkami – zachęcam gorąco do ćwiczeń.

Ćwiczenia z ciężarkami w domu

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pin It on Pinterest