-
- Forum
- Tematy
- Wpisy
- Aktywność
-
-
Trening – wszystko na temat treningu w kulturystyce
Systemy treningowe, treningi na masę, siłę, rzeźbę, cykle treningowe. Jak trenować bezpiecznie i ile razy w tygodniu należy chodzić na siłownię? Odpowiedzi na te oraz wiele innych pytań szukaj w tym dziale.
- 2,944
- 29,241
- 9 miesiące, 2 tygodni temu
-
Odżywianie i dieta – to połowa sukcesu
Chcesz schudnąć parę kilogramów lub mieć wspaniale wysportowaną sylwetkę ? Potrzebujesz idealnej diety dla siebie ? Jeśli tak to ten dział jest właśnie dla Ciebie. Porady żywieniowe i dietetyczne dla każdego.
- 1,004
- 9,679
- 2 miesiące, 1 tydzień temu
-
Odżywki i suplementy – informacje, porady, ciekawostki
Co najlepiej brać i co ze sobą łączyć przeczytasz wśaśnie tutaj. Opisy najbardziej popularnych suplementów, porady specjalistów z tej dziedziny. Wystarczy wejść i zapytać - na pewno ktoś szybko Tobie odpowie.
- 2,170
- 22,534
- 2 miesiące, 1 tydzień temu
-
Fitness i Aerobik – czyli jak mieć ładną sylwetkę
Pytania i odpowiedzi na temat redukcji tkanki tłuszczowej, ćwiczenia aerobowe. Porady, opisy ćwiczeń. Dział przeznaczony głównie dla Kobiet.
- 57
- 775
- 2 miesiące, 1 tydzień temu
-
Doping w kulturystyce – sterydy, prohormony
W tym dziale dowiesz się wszystkiego na temat sterydów anabolicznych oraz prohormonów. Dowiesz się jak łączyć ze sobą dane substancje, jakie cykle będą dla ciebie najlepszym rozwiązaniem. Dział przeznaczony dla osób pełnoletnich. Administrator serwisu w żadnej formie i w żaden sposób nie zachęca do stosowania wspomagania farmakologicznego pod jakąkolwiek postacią. Serwis posiada jedynie charakter ściśle informacyjny. Jednocześnie informujemy, że stosowanie wspomagania farmakologicznego może doprowadzić do poważnych problemów natury zdrowotnej, włączając śmierć.
- 867
- 11,207
- 14 lat, 8 miesiące temu
-
Odżywki i suplementy – opisy Twoich kuracji
Szukasz odpowiedniego zestawu suplementów dla siebie? Bardzo dobrze trafiłeś/aś, ponieważ w tym dziale znajdziesz opisy innych użytkowników z przebiegu ich kuracji. Wejdź i przeczytaj o efektach stosowania odzywek przez innych.
- 32
- 696
- 14 lat, 1 miesiąc temu
-
Zdjęcia użytkowników forum
W tym dziale możesz pochwalić się wszystkimi swoimi osiągnięciami na siłowni. Wstaw swoje zdjęcia i pozwól je skomentować innym użytkownikom. Możesz również obejrzeć oraz skomentować zdjęcia innych użytkowników.
- 103
- 3,594
- 14 lat, 8 miesiące temu
-
Zawody kulturystyczne – informacje, zdjęcia
Informacje na temat zawodów kulturystycznych odbywających się w Polsce i na Świecie. Zobacz co dzieje się w kulturystycznym świecie. Wyniki, galerie, ciekawostki, wywiady i wiele więcej znajdziesz właśnie w tym dziale.
- 68
- 964
- 14 lat, 8 miesiące temu
-
Biblioteka kulturysty | Ciekawe strony i artykuły
Jeżeli piszesz artykuły związane z kulturystyką lub znalazłeś jakieś ciekawe artykuły w sieci, a chcesz się nimi podzielić z innymi użytkownikami to wklej go w tym dziale. W tej kategorii prezentujemy ciekawe strony przydatne każdemu kulturyście.
- 71
- 435
- 14 lat, 8 miesiące temu
-
Strong-Man – wszystko o tej dyscyplinie
Wszystko co wiąże się z zawodami Strong Man oraz Pudzianowskim, Dymkiem, Kurasiem i innymi zawodnikami tej prestiżowej dyscypliny. Strong Man od kuchni. Wyniki z zawodów oraz zdjęcia.
- 76
- 782
- 14 lat, 8 miesiące temu
-
Trójbój siłowy – dla wtejemniczonych
Dział poświęcony Trójbojowi Siłowemu, dyscyplinie sportu, która bardzo mocno jest powiązana z kulturystyką. To tutaj omawiamy wszystkie szczegóły związane z tą dyscypliną sportową.
- 35
- 409
- 14 lat, 9 miesiące temu
-
Sztuki Walki, Samoobrona, Pride, MMA
Dział nie tylko dla "fighterów". Począwszy od najpopularniejszych sztuk walki po te mniej znane. Walki wschodu i boks. Aikido, Tae-kwon-do MMA, KSW i inne. Zobacz jakie tematy cieszą się największym zainteresowaniem.
- 110
- 1,347
- 14 lat, 8 miesiące temu
-
Po treningu – luźne rozmowy na przeróżne tematy
Tutaj możesz wypowiadać się na tematy, które nie pasują do żadnych z przedstawionych działów na Forum. Luźne rozmowy na każdy temat. Napisz o tym co cię trapi lub z czym nie możesz dać sobie rady - pomożemy :-)
- 779
- 12,657
- 14 lat, 8 miesiące temu
-
Humor i ciekawostki – rozrywka w 100%
Znasz jakiś dobry dowcip ? A może posiadasz jakieś śmieszne zdjęcia ? Tutaj zobaczysz rzeczy, które naprawdę śmieszą do łez. Nie wstydź się, że jesteś dowcipny/a i masz fajne pomysły. :trening:
- 226
- 2,947
- 14 lat, 8 miesiące temu
-
Bez cenzury
Tutaj możesz swobodnie wypowiadać się na dowolne tematy. Spamowanie nie będzie tolerowane. Zapraszamy do dyskusji i życzymy przyjemnego korzystania z serwisu.
- 40
- 1,620
- 13 lat, 11 miesiące temu
-
Trening – wszystko na temat treningu w kulturystyce
