A propos Treningu..??

Ten temat zawiera 18 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 16 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #50332

    Hades
    Keymaster

    no to jush chyba sobie umisz sam zmienic no nie…

    #50327

    Hades
    Keymaster

    a no dzieki za cynk no to wlasnie se usiadomilem ze se to jakos poamienam

    #50269

    Hades
    Keymaster

    pon : klatka mocno + triceps
    wtorek : boks
    sroda : plecy + biceps lekko)
    czwartek : boks
    pićtek – klatka lekko + biceps mocno
    sobota : nogi + barki (musisz do poniedzialku zregenerowac barki) 3 ćwiczenia po 3 serie
    niedziela : wolne

    #50245

    Hades
    Keymaster

    No lee wielkie dzieki

Wyświetla 16 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest