A6W albo ABS

Ten temat zawiera 7 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #5153

    Hades
    Keymaster

    W jednym z postow znalazlem wypowiedz jednego z uzytkownikow na temat stosowania czwiczen dla uzyskania rezultatow w robieniu rzezby. moze mi ktos wytlumaczyc o co w tym chodzi
    zastosowac jakis system na brzuch np A6W albo ABS
    A6W to wiem Aerobiczna 6 Weidera, a ABS?

    #41788

    Hades
    Keymaster

    wpisz w jakiejs wyszukiwarce ABS +kulturystyka, a się dowiesz.

    #41781

    Hades
    Keymaster

    trening a6w jest na rzezbe a abs II jest na mase mięśni a rozwiniecie skrotu chyba nie jest wazne

    #41778

    Hades
    Keymaster

    masz mocne mięśnie brzuchaż masz co rzezbic na brzuchu? jak nie to pracuj na mase brzucha, a za jakis czas 6w

    #41777

    Hades
    Keymaster

    ja sciagnalem filmik z treningiem ABS 8 minut – bede go puszczal sobie na silce i robil rowno z nimi 😀

    #41772

    Hades
    Keymaster

    skad wzioles ten filmik? mozesz mi wyslac linka na PW 😕 a co do tego treningu ja go osobiscie nie cwiczylem ale moze kiedys, narazie jade klasyczne ćwiczenia na mase

    #41763

    Hades
    Keymaster

    ja osobicie 6W zrobilem a ABS II robie juz ze 3 miechy zobaczymy czy dalo cos na masie jak zrobie wycinke

    #41662

    Hades
    Keymaster

    KoNdoR podaj link do filmu wszyscy bedziemy cwiczyc 😮

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest