Basen a siłownia

Ten temat zawiera 44 odpowiedzi, ma 5 głosów i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 5 lat, 3 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #1483

    Hades
    Keymaster

    Co sadzicie o chodzeniu na basenik ?? Czy Waszym zdaniem jest to dobre posuniecie przy jednoczesnym chodzeniu na siłownie

    #78104

    Hades
    Keymaster

    …..

    #78124

    anonym
    Uczestnik

    A stąd, że tak mi się spodobalo i zamiescilem a co nie wolno mi ??
    Normalne pytanie jak każde inne czekam na opinie, poza tym tak DU—O się wypowiadacie w tym dziale, że postanowilem stworzyc jakieś tematy.

    #78132

    Hades
    Keymaster

    na basenik polecam chodzia prostuje sylwetke a zaraz napina rozluYnia wzystkie mięśnie uznaa to jako cosinnego a siłownie a bardzo przydtne dla bardz bym chciał chodzia na basen i si3wonie ale czasu mi braknie w rachube przecież jeszcze szk3a wchodzi hehe

    #78140

    Hades
    Keymaster

    …..

    #78160

    Hades
    Keymaster

    … do naszego szkolnego basenu przy3aż1 jacyo gowniarze i szczają do wody. do basenu na uczelni mojego brata wkrad3y się bakterie i kilka studentek dostalo grzybicy w miejscu …. ktore bada ginekolog. Poza tym ubi3em sobie kiedys zeba na basenie. Tak wiec wole zdecydowanie niebezpieczne, dzikie k1pieliska podbeskidzia, zwłaszcza w zimie. No a poważnie to basen jest dobra rzecz, umiejetnie wpleciony w harmonogram treningow, może przynieoa dużo dobrego. Na pewno poprawi kondycje, a także cześćiowo wszystkie partie mięśni.

    #78169

    Hades
    Keymaster

    …..

    #78345

    grafik
    Uczestnik

    hm a ja jestem jak plywac nie umiem wole plywac po pićsku tylkiem po warszawsku … pozdro 😀 ewentualnie woel patszec jak plywa pyziak

    #78346

    Hades
    Keymaster

    …..

    #78368

    Hades
    Keymaster

    hehhe a ja nienawidze nurkowac bo nienawidze tego uczucia jak woda do uszu się wlewa ……… a plywac lubie dobrze robi na barki i plecy i czuje się jak bym latal heheheh ale za plywaniem po pare godzin jak niektorzy nie przepadam ale raz na jakis czas lubie 😀

    #78438

    Hades
    Keymaster

    Ja osobiocie zawsze odwiedzam basenik w dni nie treningowe, działa to namnie roYluzniająco i jest spoko !!POLECAM 8)8)

    #78518

    Gromoz
    Uczestnik

    W basenie na Cia3o człowieka działa siła wyporna, dlatego gdy nasze cia3o jest zanu?one od szyi w do3 w wodzie, cieżej się oddycha. To pozwala na trening p3uc. Stają się wydolniejsze i łatwiej się oddycha podczas treningu silowego. Poprawia się w znacznym stopniu wydolność organizmu. Basenik jest good. Godzej jak ktoś nie umie p3ywaa. 🙂 Można sobie jedynie popatrzea na laseczki, i ?a3owac, że w razie czego nie możemy im zrobia usta usta – bo jak, przecież jeżeli ktoś nie umie p3ywac, to trudno mu będzie uratowaa laseczke, na g3enszej wodzie… ktoś poprostu cie uprzedzi. Ciao. 8)

    #78556

    Hades
    Keymaster

    Laseczki mowisz na basenie..thehe, ja wole je gdzie indziej !!

    #78565

    Hades
    Keymaster

    basen jest OK, ksztaltuje sylwetke, pobudza do dzialanie wszystkie mięśnie noi korzysci to jest fajne laseczki ale najlepiej w wakacje to wtedy jest ruch i mozna na kims oko zawiesic……..

    #78569

    Hades
    Keymaster

    Tak jest ! Tylko w p3ywaniu używasz tylu mięśni, w ?adnym innym sporcie. Ogolnie p3ywanie krzta3tuje Ci mięśnie. Jeśli cwiczysz w dni powszednie to wskazane jest w sobote lub niedziele pojsc na basenik 😆 on rozluYni ci mięśnie i zregeneruje.

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest