Ten temat zawiera 44 odpowiedzi, ma 5 głosów i był aktualizowany ostatnio przez 
Hades 5 lat, 3 miesiące temu.
-
Wpisy
-
Co sadzicie o chodzeniu na basenik ?? Czy Waszym zdaniem jest to dobre posuniecie przy jednoczesnym chodzeniu na siłownie
…..
A stąd, że tak mi się spodobalo i zamiescilem a co nie wolno mi ??
Normalne pytanie jak każde inne czekam na opinie, poza tym tak DU—O się wypowiadacie w tym dziale, że postanowilem stworzyc jakieś tematy.na basenik polecam chodzia prostuje sylwetke a zaraz napina rozluYnia wzystkie mięśnie uznaa to jako cosinnego a siłownie a bardzo przydtne dla bardz bym chciał chodzia na basen i si3wonie ale czasu mi braknie w rachube przecież jeszcze szk3a wchodzi hehe
…..
… do naszego szkolnego basenu przy3aż1 jacyo gowniarze i szczają do wody. do basenu na uczelni mojego brata wkrad3y się bakterie i kilka studentek dostalo grzybicy w miejscu …. ktore bada ginekolog. Poza tym ubi3em sobie kiedys zeba na basenie. Tak wiec wole zdecydowanie niebezpieczne, dzikie k1pieliska podbeskidzia, zwłaszcza w zimie. No a poważnie to basen jest dobra rzecz, umiejetnie wpleciony w harmonogram treningow, może przynieoa dużo dobrego. Na pewno poprawi kondycje, a także cześćiowo wszystkie partie mięśni.
…..
hm a ja jestem jak plywac nie umiem wole plywac po pićsku tylkiem po warszawsku … pozdro 😀 ewentualnie woel patszec jak plywa pyziak
…..
hehhe a ja nienawidze nurkowac bo nienawidze tego uczucia jak woda do uszu się wlewa ……… a plywac lubie dobrze robi na barki i plecy i czuje się jak bym latal heheheh ale za plywaniem po pare godzin jak niektorzy nie przepadam ale raz na jakis czas lubie 😀
Ja osobiocie zawsze odwiedzam basenik w dni nie treningowe, działa to namnie roYluzniająco i jest spoko !!POLECAM 8)8)
W basenie na Cia3o człowieka działa siła wyporna, dlatego gdy nasze cia3o jest zanu?one od szyi w do3 w wodzie, cieżej się oddycha. To pozwala na trening p3uc. Stają się wydolniejsze i łatwiej się oddycha podczas treningu silowego. Poprawia się w znacznym stopniu wydolność organizmu. Basenik jest good. Godzej jak ktoś nie umie p3ywaa. 🙂 Można sobie jedynie popatrzea na laseczki, i ?a3owac, że w razie czego nie możemy im zrobia usta usta – bo jak, przecież jeżeli ktoś nie umie p3ywac, to trudno mu będzie uratowaa laseczke, na g3enszej wodzie… ktoś poprostu cie uprzedzi. Ciao. 8)
Laseczki mowisz na basenie..thehe, ja wole je gdzie indziej !!
basen jest OK, ksztaltuje sylwetke, pobudza do dzialanie wszystkie mięśnie noi korzysci to jest fajne laseczki ale najlepiej w wakacje to wtedy jest ruch i mozna na kims oko zawiesic……..
Tak jest ! Tylko w p3ywaniu używasz tylu mięśni, w ?adnym innym sporcie. Ogolnie p3ywanie krzta3tuje Ci mięśnie. Jeśli cwiczysz w dni powszednie to wskazane jest w sobote lub niedziele pojsc na basenik 😆 on rozluYni ci mięśnie i zregeneruje.
Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.