Ten temat zawiera 22 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez 
Hades 14 lat, 4 miesiące temu.
-
Wpisy
-
Witam , mam problem bo nie wiem sam co brac za suple, mam mase, tluszczyk i cierpie na brak rzezby . Czy procz gainera typu "bulk" i białka jajka jest cos co mogę stosowac bez obawy o to, ze przybiore tluszczu? Proszę o odpowiedzi jakie odzywki mogę brac a nie nabijanie postow jak to bylo gdy kiedys zalozylem taki topic
odzywki bialkowe WPC, WPI. Amino, glutamina, bcaa. jesli cierpisz na powazny nadmiar kasy to oczywiscie HMB
a nie lepiej będzie zamiast tego bulka jakies dobre białko i l-karnityne-to chyba będzie dla niego lepsze bo sam pisz eze ma nadmiar tluszczyku
Czy procz gainera typu "bulk" i białka jajka jest cos co mogę stosowac bez obawy o to, ze przybiore tluszczu? Wnioskujemy, ze kolega chce dalej lapac mase, a nie rzezbic się…
Chce dalej lapac mase oczywiscie ale jednoczesnie gubic tluszcz. Kumpel mowil mi jeszcze, ze porzadne białka WPI są strasznie drogie, mógłby mi ktos podac linka do dobrego ( sprawdzonego ) białka WPI albo gainera BULK na priv z gory dzieki ;p
fajnie robic mase i rzezbe naraz-ja tez tak chce-tylko szkoda ze się tak nieda
Nie chodzi o mase i rzezbe tylko o mase bez przybierania tluszczu
bobek zrozum ze masa a tluszcz to są 2 inne sprawy jednego nie da się zamienic w drugie, wiadomo ze przy masowaniu i diecie mozesz nabrac tluszczyk to jest normalne po ta są okresy rzezby, ogranicz troche wegle tam gdzie się da np na wieczor do tego białko, sam tak mialem i przez 2miesiace moja waga stala nic ani w jedna ani w druga a mięśnie coraz lepiej wygladaly teraz to mam w dupie wole byc gruby przynajmniej jakos wygladam
Czy poleca ktos "Thermo Speed Extreme Mega Caps" z olimpu czy moze jakas inna nazwa i marka ?
giera łapanie tłuszczu jest nieodzwonym elementem budowania masy. Kulturyści przed zawodami potrafią ważyć nawet 20 kg wiecej niż na scenie! Jak molesta słusznie mowi, najpierw masa, potem rzeźba. pozatym najpierw trzeba mieć co rzeźbić zeby się za to brac WPI Ci nie polece bo faktycznie drogie jest. Ale WPC jest też bardzo dobre a za małe pieiądze mozesz je kupić (ostrowi.a)A jeśli juz chcesz zabrać się za rzeźbe to aeroby (rowerek, pływanie, bieganie) a nie suplementy! Jedynie BCAA na początek, zeby przy traceniu tłuszczu nie stracić mięśnie!
czy poleca ktos "Thermo Speed Extreme Mega Caps" z olimpu czy moze jakas inna nazwa i marka ?na utrate wagi najlepsze jest ruch. popatrz ile masz lat, ile tylko chcesz mozesz zrzucic.a dobre białka z reguly są drogie;
blaxus mam sprawe czy mozemy pogadac??
kupie BCAA i białko jako uzupelnienie diety ale Proszę podajcie mi jakie BCAA najlepiej kupic, zebym nie kupil syfu bo białko to wiem, ze ostraw.ie polecacie
Wiesz, polecamy ostro, bo jest dobre cenowo i nienajgorsze jakosciowo, gdybys byl bogaty poleciłibysmy Ci cos supelnie innego i tak samo BCAA kup sobie Vitalmaxa, bo jest dobre i tanie. Na super odzywki z amerykanskich renomowanych firm przyjdzie jescze czas
dzieki za pomoc . Jak dozbieram kase na suple to zaczynam z BCAA, bialkiem, dieta no i co najwazniejsze ostrym treningiem
Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.