brzuch-trenowac czy nie???

Ten temat zawiera 16 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 16 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #50929

    Hades
    Keymaster

    3X w tygodniu po 9 seri spinania aż do takich skorczy ze niebedziesz wytrzymywal.

    #50923

    Hades
    Keymaster

    LEE czytalem kiedys wypowiedz Arnolda S. który mowil ze brzuch jest jedynym tak spedcyficznym mięśniem ze nie trzeba go cwiczyc z obciazeniem..
    na jego wyglad wplywaja najlepiej bardzo dobrze technicznie wykonywane proste ćwiczenie tj. opisane zostaly w 6W lub ABS 2 …

Wyświetla 16 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest