Cell Pump, Crea Mass, Glutamina, Carbo

Ten temat zawiera 43 odpowiedzi, ma 3 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 6 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #5618

    Hades
    Keymaster

    Jako, ze dawno nikt nic tu nie relacjonowal, poczulem się zobowiazany wobec forumowiczow i zdac relacje ze swojego cylku Noe bede się tu rozpisywal o diecie i treningu (ten mozecie znalezc w dziale trening) tylko do razu wymienie cudenka ktore kupilem i to jak bede je stosowal:Cell Pump – 450g Crea mass – 1500gL-Glutamina extra capsules – 150 kap. (Activita)Carbo olimp – 1000g Ostro – 2x 800 g (byl tylko 1 smak, wiec wiecej dokupie jak będzie wybor)Daily formula – 100 kap.Dawkowanie:DT:Rano na czczoCreamass – 20gL-Glutamina – 2 kapDaily Formula – 1 kap.w zaleznosci od godziny o ktorej koncze lekcje:albo białko, pozniej obiad, albo tak jak dzisiaj obiad pozniej białko Przed treningiem:Cell pump 9gPo treningu:Carbo – 50gL-Glutamina – 2 kapDo tego oczywiscie bialeczko jak tylko będzie potrzebne!DNT:Rano na czczo:Crea Mass – 20gL-Glutamina – 2 kapDaily formula – 1kap.Bialko w czsaie dnia podobnie jakw  dzien trenoingowy.Popoludniu:Cell Pump – 9gPrzed snem:L-Glutamina – 2kapMoj sposob myslenia napisze, zeby watpliwosci nie bylo:1. Crea Mass rano, CP przed treningiem bo chce miec wieksza pompe na treningu2. Na silownie chodze pozno wiec Glutamina po treningu to tak jakby przed snem bo po silowni tylko do domu, jesc i spac Wszystkie komentarze i uwagi, a zwlaszcza porady beda bardzo mile widziane

    #36297

    Hades
    Keymaster

    duzo sobie tego nakupiles ciekawe jakie beda efekty

    #36295

    Hades
    Keymaster

    Duzo nakupilem bo im wiecej tym lepiej ale ogolnie zbieralem na ten cykl od wakacji a kompletowalem poszczegolne odzywki od polowy pazdziernika i dopiero wczoraj dostaoem w poznaniu Ostro i Daily Formula! poztaym czekam jescze na L-Glutamine bo od kumpla kupilem Efekty mam nadzieje beda widoczne golym okiem

    #36292

    Hades
    Keymaster

    No to powodzenia i czekamy na relacje i foty po cylku

    #36291

    Hades
    Keymaster

    Powiem Ci szczerze, ze moja babka bierze podobna ilość przeroznych medykamentow i innych chemikaliow i czesto marudzi, ze nie czuje się za dobrze. Mam nadzieje, ze bedziesz zadowolony bo duzo masz tego, oj duzo.2. Na silownie chodze pozno wiec Glutamina po treningu to tak jakby przed snem bo po silowni tylko do domu, jesc i spac :-DAha, a po silowni dobrze jest się umyc, a nie tylko zjesc i spac ;D

    #36288

    Hades
    Keymaster

    Powiem Ci szczerze, ze moja babka bierze podobna ilość przeroznych medykamentow i innych chemikaliow i czesto marudzi, ze nie czuje się za dobrze. Mam nadzieje, ze bedziesz zadowolony bo duzo masz tego, oj duzo.2. Na silownie chodze pozno wiec Glutamina po treningu to tak jakby przed snem bo po silowni tylko do domu, jesc i spac :-DAha, a po silowni dobrze jest się umyc, a nie tylko zjesc i spac ;Dszalony…uwielbiam cie po prostu a co do cyklu… no to bardzo ladnie się zapowiada zycze powodzenia, zdawaj relacje, jak waga i sila idzie

    #36287

    Hades
    Keymaster

    NO relacja wlasnie się robi Za chwilke wychodze na pierwszy trening, dzisiaj klatka i biceps Zobaczymy czy cos odczuje

    #36275

    Hades
    Keymaster

    Po pierwszym treningu zadnych rewelacji, cwiczylem z takimi ciezarami jak zawsze, ale mniejsze przerwy byly potrzebne i do konca treningu mialem energie do ćwiczeń. Generalnie bardzo fajna pompa po CP, po treningu naprawde nadmuchany bylem a to dopiero 2 dzien brania odzywek PO treningu Carbo bardzo fajnie zadzialalo, nie wracalem do domu zmulony Ze zlych uwag musze dodac, ze wczoraj w nocy mialem sraczke i teraz nie wiem czy to przez ostro.wie /:-(0 🙁 / Wlasnie wypilem koktajl wiec dzisiaj w nocy się okaze czy to przez to! pozatym smak fatalny (wanilia)! W ogole nie czuc tej wanilii, myslalem ze ebdzie się to przyjemnie pilo ale przeliczylem się, nastepne białko kupie jakies lepsze zeby chociaz smak mialo fajny! pozdrawiam i ide spac :* Jutro probna maturka…

    #36265

    Gromoz
    Uczestnik

    Qubus dobrze robisz. Kilka odzywek to jest porzadna kuracja po kturej widac golym okiem jej efekty. Odzywki, trening i dieta to jest kluczyk do sukcesu. Oby przyrosty byly maksymalne. Czekamy na foto relacje po kuracji.Powodzenia na probnej maturce.

    #36245

    Hades
    Keymaster

    Ile na to wywaliles??

    #36226

    Hades
    Keymaster

    Cell Pump 59 zlCrea Mass 59zlostro. 2x 35 zlCarbo 20zlL-Glutamina 30zlDaily Formula 35 zl

    #36188

    Hades
    Keymaster

    no ja czekam na relacje bo teraz planuje zrobic sile a potem moze jakis cykl to się przyda twoje doswiatczenie

    #36118

    Hades
    Keymaster

    Dzisiaj byly barki – jednym slowe o KUR** nie spodziewalem się aż tego… Zawsze na barki sztanga jechalem 4 serie po 8 powtórzeń nastepujacym ciezarem 56780 dzisiaj… 55/65/75/90!!!! potem podnoszenie hantli nad glowe tez 4 serie 8 powtórzeń 18/22/27/32 na reke dzisiaj bylo 22/27/32/36!!! Czulem się jak mlody bog a to dopiero poczatek cylku Jutro plecki, juz się doczekac nie mogę

    #36108

    Hades
    Keymaster

    no to bardzo ladnie powodzenia dalej

    #36048

    Hades
    Keymaster

    Sobota dzis byly plecki i Triceps. Na sciaganiu za kark +5kg w serii, ale w ostatniej tylko 6 powtórzeń /:-(0 🙁 / (normalnie robie 12-10-10-8) pozatym na sciaganiu drazka szerokim chwytem do siebie (na wyciagu poziomym) doszlo sily, ale linki są tam porzadnie nadszarpniete, wiec poczekam ze zwiekszeniem obciazenia do nastepnego tygodnia, moze zdarza to naprawic! Pozatym znaczny wzrost sily na przyciaganiu hantli do tlowia w opadzie, ok 3-4 kg na kazda serie Triceps niestety bez rewelacji /:-(0 🙁 /Jak narazie jestem z cylku zadowolony, nawet bardzo ale mam nadzieje na wiecej, przeciez to dopiero 1 tydzien, niestety Glutaminy ciagle nie dostalem /:-(0 🙁 /

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest