Cell Pump, Crea Mass, Glutamina, Carbo

Ten temat zawiera 43 odpowiedzi, ma 3 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 6 miesiące temu.

Wyświetla 16 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #35761

    Hades
    Keymaster

    Niestety dopiero dzisiaj dostalem Glutamine, ale przynajmniej 2x wieksze opakowanie na 2 miesiace starczy pozatym dzisiaj byl trening ramion.. 3 superserie na biceps/triceps.. niestety w uginaniu ramion w staniu i w wyciskaniu francuskim nie bylo widac super efektoe, ale na wyciagu na triceps dolozylem sobie troszke Jestem zadowolony, jutro klatka, zobaczymy co to będzie

    #35689

    Hades
    Keymaster

    dzis byla klatka, szedlem na silownie bez poczucia wiekszej mocy… pomylilem się Wyciskanie hantli na prostej, dalem rade sam wszystkie ruchy zrobic Niestety koncze na hantelku 36kg a wiekszy jest dopiero 40 wiec bede musial za nim troche poczekac… Ale za to na skosnej na sztange dolozylem sobie po 5 kg co serie a w ostatniej serii nawet o 10 Pompa to druga sprawa, poprostu niesamowita! Cylk piekny, a dopiero się rozkreca

    #35460

    anonym
    Uczestnik

    Mozna bylo się tego spodziewac po cell pumpie i argininie, którą w nim siedzi

    #35457

    Hades
    Keymaster

    No to ladnie Oby tak dalej…

    #35411

    Hades
    Keymaster

    Waga poszla, ale z jej ogloszeniem poczekam jecze troszke. ogolnie w czwartek i piątek nie byly moimi dniami na silowni, nic mi się nie chcialo, nie mialem nastroju do ćwiczeń! Pozatym w piątek byla impreza, wiec zobaczymy jak to traz będzie. Od jutra zaczynam dawac z siebie wszystko co tylko się da

    #34842

    Hades
    Keymaster

    apropo Ostr..i to ja tez mialem po niej srakao /:-(0 🙁 / daj foty

    #34770

    Hades
    Keymaster

    Wlasnie, miales po niej srakao bo Twoj uklad pokarmowy nie byl do niej przyzwyczajony Ale zmienilo się to no i juz nie masz srakaaJa przez pierwszy tydzien tez mialem, ale potem przeszlo ;P I to tak w 100% nie jestem pewien czy to od tego

    #34523

    Hades
    Keymaster

    Dobra dawno nic nie pisalem wiec czas najwyzszy Za mna polowa cylku. Wyinki poszly w gore i caly czas ida z ich ogloszeniem poczekamy jednak jescze troche. Waga tez poszla oczywiscie dzisiaj rano stwierdzilem ze jakos duzo mi tych kreatyn zostalo a nalezaloby je wykorzystac, wiec zwiekszylem porcje teraz dawakuje nastepujaco:DT:Rano na czczo:Cell Pump 1 porcjaGlutamina 2 kapsDaily Formula 1 tab.przed treningiem:Crea Masspo treninguCarbo 50gCell Pump 1 porcjaGlutamina 2 kap.Przed snem:Glutamina 2 kap.Bialeczko DNT:Rano na czczo:Crea mass 1 porcjaGlutamina 1 kapDaily Formula 1 tabPopoludniu:Cell pump 1 porcjaGlutamina 1 kapPozniejszym popoludniemCrea mass 1 porcjaPrzed snem: Glutamina 1 kap.BialeczkoPozatym białko w szkole, albo do obiadu, raz wiecej innym razem mniej, tak zeby bylo w sam raz!Co do wrazen to dzisial :trening: byla i sila poszla a pompa taka jakiej chyba w zyciu jescze nie mialem! Po treningu mialem klopoty, zeby glowe umyc, bo rak zgiac nie moglem, bardzo mile uczucie Niestety wada zestawu jest rosnacy brzuch który u mnie i tak jest niemaly Ale poczekamy jescze 3 tygodnie przede mna

    #34466

    Hades
    Keymaster

    niezapomnij ze jak za duzo kreatyny wezmniesz to będzie nia siusial, ja za jakis czas tez napisze wczoraj byl pierwszy dzien jak cos pojdzie to się pochwale

    #34449

    Hades
    Keymaster

    wiam ze bede nia siusial jak to ladnie napisales wiec nie przesadzam tak chyba jak sobie rozpisalem będzie najlepiej A MOlesta zaluz swoj temat i się nam chwal osiagami a ja dzisiaj klata, cos czuje ze ebdzie dobrze

    #34445

    Hades
    Keymaster

    Spokojnie za tydzien jak bede mogl juz cos o tym napisac narazie nie czulem wielkiej energi na klacie nawet za malo bo dalem troszeczke za duzo i nie umialem wykonczyc musiame w 2 ostatnich seriach ze 2 powtorzenia robic z kumpelm Dzis mam nogi lecz chyba musze przelozyc je na inny dzien, walilismy dzis w szkole se smieszne bole i na prawa noge ledwie stapam

    #34145

    Hades
    Keymaster

    Qubus bacznie sledze Twoje poczynania na cylku.wklej jakies foty jesli masz taka mozliwosc.Jak z waga i z dietażPozdrawiam

    #34121

    Hades
    Keymaster

    ja mam pytanie bo nie znalazlem na nie odpowiedzi w postach.. ile Cie wyniosl ten cykl?

    #34115

    Hades
    Keymaster

    Diete trzymam, oczywiscie nie jest ona idealna, ale w miare dobra rzklbym co do wagi to poszlo narazie jakies 2-3 kilo no i sila poszla Giera, trudno policzyc bo na jedne odzywki mialem upust, inne kupowalem po cenach hurtowych, ale wynioslo mnie to poki co 290 zl (dokupuje jescze Bialko za 60 i BCAA za 66 po cylku czyli razem wyniesie jakies 400… Duzo ale raz na jakis czas mozna sobie pozwolic

    #34051

    Gromoz
    Uczestnik

    Ja tylko czekam na koniec kuracji i na wyniki. Zobaczymy jak mocno dales czadu.

Wyświetla 16 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest