Cell Pump + Monohydrate Kreatyny + Carbo

Ten temat zawiera 26 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 4 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #8237

    Hades
    Keymaster

    Cell Pump 450g + Monohydrate Kreatyny 500g + Carbo 2250gCykl przeiwdywany na okolo 6-7tygodni Poczatek 15.02.2007 lub  19.02.2007 (zależy to od tego kiedy dostane odrzywki)Kosztu to okolo 170zl (dokladnie to 163zl)Po cyklu mam zamiar zainwestowac w BCAA.Po Skonczeniu Cyklu Wstawie Fotki z przed i po cyklu 

    #27353

    Hades
    Keymaster

    Rozwin troche ten watek o trening, diete, dawkowanie itp.

    #27351

    Hades
    Keymaster

    Al ty tu o cos pytasz ?/, mamy ocenic zakup czy jak ? bo nie rozumiem… powiedz cos wiecej na temat tego Cyklu

    #27336

    Hades
    Keymaster

    Cykl się dopiero zacznie od 19.02.2007 i będzie trwal okolo 50dni(mowie okolo dlatego ze nie zawsze odmierze dobrze 9g cell pump).Dawkowanie:Dzien Treningowy:*rano na suchy zoladek Monohydrate 5g + Complex Carbo 40g*przed treningiem (20min) Cell Pump 9g*bez posrednio po treningu Monohydrate 5g + Complex Carbo 40gDzien NieTreningowy:*rano na suchy zoladek Monohydrate 5g + Complex Carbo 40g*popoludniu (2h po obiadku) Cell Pump 9g+*dodatkowo Multiwitaminy 2x1tabletka dziennie Cena Cyklu:Cell Pump 450g 70zlMonohydrate Kreatyny 500g 46zlComplex Carbo 2250g 47zlMultivitaminum 50tabletek x2 4,50zl+4,50zl 9zlJesli chodzi o trening to on.Klata+Biceps+Brzuszki +LydkiWt.Barki+Kaptury+Triceps+PrzedramieSr.Wolnne
    Czw.Klata+Brzuszki+LydkiPt.Nogi+Plecy+PrzedramieSobota.Biceps+Tricpes+BrzuszkiJesli
    chodzi o diete too treningu twarog hudy+troche mleczka+makaronW czasie treningu od 1,5 do 2litrow wody (do tego od 1l do 1,5l w szkole)Co 2 dni tunczyk z puszkiDo tego staram się nie jesc rzeczy tlustych, rowniez pije codzienie 1-2szklanki mleka po przebudzeniuunikam slodyczy,chipsow,fast food'ow itp.Wiem ze nie jest moze to dobre dieta ale lepsze to niz nic!

    #27334

    Hades
    Keymaster

    Żołądek nigdy nie jest "suchy" 😆 Masz dziwny trening troche. Raz w tyg. robisz nogi plecy i bary a resztę po 2razy

    #27314

    Hades
    Keymaster

    rob lepiej jedna partie w tygodniu a porzadnie, pamietaj, ze mięśnie nie rosna jak je katujesz tylko jak odpoczywaja

    #27311

    Hades
    Keymaster

    Giera masz wsumie racje ! i chyba tak zaczne robic od pocztaku cyklu Duzo osob mowi ze mięśnie powinny odpoczac po wysilku…

    #27274

    Hades
    Keymaster

    Giera masz wsumie racje ! no ba

    #27270

    Hades
    Keymaster

    Czyli co 4razy w tygodniu starczy ? Pon.Klata+Biceps+6waidera+ABSWt.Wolne (6 Waidera+ABS w domku)Sr.Barki+Kaptury+6Waidera+ABSCzw.Wolne(6 Waidera+ABS w domku)Pt.Nogi+Przedramie+6Waider+ABSSo.Plecy+Triceps+6waidera+ABSNdz.Wolne(6 Waidera+ABS w domku)Dobry Plan Treningowy ?

    #27264

    Hades
    Keymaster

    dobre ale nie rob na raz A6W i ABS, zdecyduj się na jedno

    #27256

    Hades
    Keymaster

    zmien diete to co tam napisales jest smieszne i slabe i jeszcze dziwniejsze jest to ze nikt ci na to nie zwrocil uwagi, bo jak nie poprawisz diety to te suple tylko zmarnujesz.cos w tym stylu 1sniadanie platki owsiane 100g +5 jajek w tym 3 białka i 2 w calosci2 ryz worek + tunczyk w puszce3 makaron z bialym serem4ryz +piersi z kurczaka 150g5ryz + mintaj lub wolowina6 200g -250g bialego sera ostatni posilek

    #27254

    Hades
    Keymaster

    a co lepsze 6weidera albo abs ?

    #27247

    Hades
    Keymaster

    powiem tak jak masz w miare plaski brzuch i chcesz wyrzezbic kaloryfer to A6W, jak masz malo masy to ABS a jak masz spora opone to byle co bo kazdy ruch pomoze

    #27204

    Hades
    Keymaster

    mysle ze A6W mi pomoze bardzie uksztaltowac brzuch a na bieganie znajde napewno czas 2-3razy w tygodniu

    #27144

    Hades
    Keymaster

    Mosk powiedz mi jeszcze, bo pisales ze tydzien temu skonczyles cykl na mono,a teraz piszesz ze zamierzasz brac cykl CP+mono jesli tak to zrob przerwe chyba ze cos zle wywnioskowalem z twoich postow. Co do zdjec to moja opinia jest pozytywna jak na 12 miesiecy cwiczn jest calkiem ok tylko teraz lap mase

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest