hej lasko mozesz nie wklejac tak d3ugich gotowcow bo to się ciezko czyta a teorie w takim wydaniu to mozna znaleźć na kazdej stronie zwiazanaj z kulturystyk1!!!!! pozdrawiam…sama zobacz jak to wyglada zasad1 jest nie pisanie postow jeden za drugim to jest do bani za tekst i informacje masz 6 a za wykonanie marne 2