cirmin kolejna odslona

Ten temat zawiera 31 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #5052

    Hades
    Keymaster

    wymiary z sprzed roku i foty z sprzed roku
    klata 105
    bikol 35
    pas okolo 75 niepamiętam juz
    uda 48
    waga 65
    wzrost 170

    aktualne wymiary i aktualne foty
    klata 115
    bikol 40
    pas 80
    uda 60
    waga 75
    wzrost 170

    odzywki ktore stosowalem to gainerz olimpu 3 kg i kreatynę z hit teca ethyl ester

    _________________

    #42709

    Hades
    Keymaster

    spory skok. Jest ok
    fajny ksztalt bicka
    ps do zdjęcia tylem jestes jakis skrecony 😕

    #42705

    Hades
    Keymaster

    to kumpel stanal krzywo jak mi zdjecie robil

    #42703

    Hades
    Keymaster

    Bardzo duza poprawa. Nabrales masy. Spore przyrosty.

    #42702

    Hades
    Keymaster

    Niezle barki i bice. Jakie masz wyniki silowe ??

    #42698

    Hades
    Keymaster

    ladny postep………

    #42695

    Hades
    Keymaster

    Super, jakie osiagi byly i są teraz?

    #42694

    Hades
    Keymaster

    Jak dlamnie to super, masa widzac ze poszla byle dalej takie przyrosty i niezatluszcz się rob aeroby ogulnie jest spokosik

    #42692

    Hades
    Keymaster

    wow na fotkach wszystko wydaje się wieksze niz opisales niezla poprawa

    #42682

    Hades
    Keymaster

    fajne lapy i barki, pracuj nad szerokoscia plecow !!! :D:D jaki masz staz ??

    dalej trening na super mase i super sile Weideraż? podaj osiagi??

    #42669

    Hades
    Keymaster

    nie wydaje mniesie abys mial 40 w bicu, patrzac na te zdjęcia oczywiscie

    #42629

    Hades
    Keymaster

    Wyrazny postep,widac,ze wiesz co robisz. Swietne lapy,szerokie barki, nie najgorsza klata ale moglaby byc lepsza.Gdzie jest najszerszy?Plecy wygladaja najslabiej.

    #42566

    Hades
    Keymaster

    wyniki silowe to wyciskanie 125
    mc 170
    przysiad 145

    #42565

    Hades
    Keymaster

    Wyrazny postep,widac,ze wiesz co robisz. Swietne lapy,szerokie barki, nie najgorsza klata ale moglaby byc lepsza.Gdzie jest najszerszy?Plecy wygladaja najslabiej.

    moim najslabszym punktem są plecy

    #42552

    Hades
    Keymaster

    Fajnie poszly barki reszta tez ok tak trzymaj!!!

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest