Co brać

Ten temat zawiera 50 odpowiedzi, ma 3 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6338

    Hades
    Keymaster

    Siemka jestem poczatkujacym 16latkiem jakie odżywki i w jakich ilośćiach byscie mi poleciłi mój staż to ok.5miesiecy?Bede wdzieczny za odpowied1.Pozdro

    #89386

    Hades
    Keymaster

    JA proponuje jakies białko jako uzupełnienie diety , albo gainer w zamian za zastapienie jakiegos posiłku.

    #89398

    Hades
    Keymaster

    moglibyscie mi podac stronke jakiegos dobrego sklepu internetowego z suplementami.Zastanawia3em się czy kupowaa na muscle.pl ale nie wiem dorad1cie.

    #89400

    Hades
    Keymaster

    megapower.pl

    #89405

    Hades
    Keymaster

    a co sadzisz o sklepie muscle.pl??A własnie i powiedz mi który jest najlepszy i który ma najlepszy asortyment.
    A i jeszcze takie pytanko ktore odżywki najlepiej na rze1be a ktore na mase??

    #89424

    Gromoz
    Uczestnik

    Ja proponuje jeszcze z miesiac, dwa trenować na sucho, a poźniej dla uzupelnienia wegle/białko 550%, i cos na dostawke – tylko zależy czy na mase, siłe, czy rze1be.

    A co do sklepu to muscle.pl nie polecam. http://www.Megapower.pl jest ok, i nie ma potrzeby szukaa dalej. :

    #89441

    Hades
    Keymaster

    spoko dzieki a co lepiej gainera czy jakies białko z weglami osobno??
    W3asnie tak chciałem zaczaa brać za około miesiac jak uzbieram sianko na suple 😀 co gdybym se kupił cos takiego
    megabol egg pro300g,vital max dextroza plus 630g i tak mysle co do tego może tauryne vital maxaż

    #89449

    Gromoz
    Uczestnik

    Spokojnie, bez przesady, dla poczatkujacego na poczatek taki zestawik;

    1. [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne] – dekstroza – jest białko, musza być i weglowodany.

    3. Vitaral – kompleks witamin. opakowanie 30 kaps. za 10 – 11 złotych. 1 tabl. dziennie starcza na 30 dni.

    To Ci narazie w zupelnosci wystarczy. Jeżeli chcesz i masz kase, to możesz kupić wieksze opakowania.

    Pozdro.

    #89458

    Hades
    Keymaster

    a co to białeczko megabola jest slabe?? Wiesz własnie w tym sek że nie mam za dużo kasy a pare osob mi poleca3o tego megabola,albo jeszcze megabol pro star 350g.I ewentualnie jaki by był najlepszy zestawik za małe pieniadze.I czemu odradzasz ta tauryne czytalem że pomaga w przyjmowaniu bia3ek wiec??
    Sorka ze jestem taki ciekawski i o wszystko pytam ale sam wiesz 😀 Pozdro

    #89460

    Hades
    Keymaster

    Ten megabol pro star 350g, może i jest dobre ale lepiej do3urz sobie kasy i kup jakies wiaderko z 3kg bedziesz miał na wiecej i efekty beda lepsze:D

    Te 350g prawie nic ci nie pomoże;/

    #89471

    Hades
    Keymaster

    Jak bys przeczyta3 wyzej to bys widział ze napisałem ze nie mam sianka na wiecej a Co myslicie o bia3ku sojowym daje efekty czy nie bardzo bo jest stosunkowo tanie.

    #89482

    Hades
    Keymaster

    Wiem nie że nie masz kasy, ale tego tez nie warto kupywaa;/- takie jest przynajmniej moje zdanie 🙂

    #89491

    Hades
    Keymaster

    no i lu1no tez mysle że pewnie będzie kiepskie sadzac po cenie 😀 a z tych tanszych to którą odzywa trzyma poziom i czy lepiej gainera czy białeczko i wegle osobno??

    #89492

    Hades
    Keymaster

    Ja polecam gainera, tam masz proporcje zachowane wszystkiego, nutrend whey gainer jest dobry stoi chyba ko3o 90zł tam jest 3kg, przy dobrej diecie powinno ci przyjsa ko3o 5kg, jeżeli to jest twoj pierwszy zakup. W moim przypadku przynajmniej tak było 🙂

    #89496

    Hades
    Keymaster

    No chce efektow bo ogolnie z masa tak sobie u mnie przy wzroscie 168cm waże 60kg.Wiec sam widzisz że niezaszkodzi troche białka 😀 5kg to nawet niezle nie pogardzi3 bym takim przysrostem a mysle że przy takim wzroscie 70kg bym mogł spokojnie ważya.A co bys jeszcze do tego ewentualnie do?uci3?

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest