co byscie zrobili ?

Ten temat zawiera 10 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #7809

    Hades
    Keymaster

    co byscie zrobiuli gdybyscie niebyli zadowoleni ani trohe ze swojego wygladu ?
    hodzi glownie o: tluszc na dole cyckow (lipomastia)
    na tylku i na nogah i brzuchu nie duzo ale lata jak się biega i jak jest goraco to się rozplywa ;/

    robilibyscie mase ?????(mam malo masy mięśniowej) czy pierw spalilibyscie to wszystko a pozniej walili mase????????

    #73285

    Hades
    Keymaster

    na lato bym spalil zbedny tluszcz bon po co mi w wakacje … zebym się mial wstydzic na plazy: … spal i nie patrz masy mase zaczniesz robic za2 miechy 😀 po wkaacjach

    #73279

    Hades
    Keymaster

    ja bym jechal na twoim miejscu caly czas na mase….
    dobij do stoFki i wycinaj

    #73268

    Hades
    Keymaster

    co byscie zrobiuli gdybyscie niebyli zadowoleni ani trohe ze swojego wygladu ?
    hodzi glownie o: tluszc na dole cyckow (lipomastia)  na tylku i na nogah i brzuchu nie duzo ale lata jak się biega i jak jest goraco to się rozplywa ;/

    robilibyscie mase ?????(mam malo masy mięśniowej) czy pierw spalilibyscie to wszystko a pozniej walili mase????????
    nic tylko wziasc ziolo na odwage i szyja na szyne tuz przed nadjezdzajacy pociag

    jak przeszkadza ci tluszcz na dupie, nogach i brzuchu to ostro dawaj z aerobami

    co do klaty to tym bym się akurat nie przejmowal zbytnio – wierz mi lub nie, ale spoleczenstwo polskie ma wieksze problemy na glowie niz idac ulica gapic się komus na suty czy się rozplywaja, stwardnialy komus, otoczki maja wyglad elipsy, są ladnie okragle, maja 3cm srednicy, sutki są zapadle do srodka
    jak aż tak zle się z tym czujesz, to dawaj na mase (klata tez wtedy lata podczas biegania) albo wyrob sobie klate a’la karateka – oni codziennie robia po minimum 100-150 seiken – pompek (mali, zbici mięśniowo, ale klata juz nie lata)

    zreszta klata jedynie nie lata chudzielcom, ktorzy bezposrednio pod skora maja rusztowanie (co najwyzej suty o 1mm podskocza w gore i dol)

    #73267

    Hades
    Keymaster

    hehe dobrze to ujoles Dugi;

    #73265

    Hades
    Keymaster

    jedz ostro teraz normalnie…i powiem szczerze nie zrobisz w miecha czy w 1.5 takiej rzezby zebys wszystkich szokowal…wiec cwicz normlanie a w nastepnym roku treningowym bedziesz mial OK..mialem podobny problem w tamtym roku, bylem w dobrej formi ale nie przygotowywalem się do rzezby mozna powiedziec ze jade non stop na mase… i sile , rzezby nie wlaczam w swoj plan.. tak wiec cwiczylem normalnie aż to konca lipca gdzie po tym milem tydzien roztrenowania a od wrzeznia od nowa…….sluchaj DUGIEGO i reszty i CWICZ!!!!!!!

    #73223

    Hades
    Keymaster

    ok dzieki hlopaki ; postanowilem juz,robie mase

    dugi jestes pierwszym kolesiem który , przysiegam na wszystko ,jest zajebistym typem !!!!!!!!!!!!!
    hehe dobrze mi powiedziales ; z sutami tez zes mnie zalatwil pierwszy raz w zyciu się tak smialem z siebie,potym jak ktos uswiadomil mi bezsens mojego myslenia
    dzieki ci i thx Reszcie

    #73221

    Hades
    Keymaster

    grunt to byc uswiadomionym 😆

    pozdro

    #73208

    Hades
    Keymaster

    hehehhehe prawde mowisz bracie

    ale nasmialem się jak nigdy,aż się zaksztusilem z beki , z tymi sutami i wogole ^^

    #73175

    Hades
    Keymaster

    rob taki trening jak ci rozpisalem , dieta taka jaka masz obecnie
    wrzuc aerobu raz w tygodniu 40 min, potem z czasem zwiekszaj 2 razy w tyg – stopniowo

    jak nagle zaczniesz robi rzexbe a dopiero niedawno skonczyles cykl to zostanie z ciebie wior
    i dopiero bedziesz mial schize

    #73146

    Hades
    Keymaster

    heheheh okis ;p

    aha lee ;p przypominam ci ze ten 2 cykl nic mi niedal bo byl lewy…wal jak huj! ;/

    po tylu zastrzykah nawet slon by się ruszyl, a tu ani grama _-

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest