Co mam robić

Ten temat zawiera 3 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 4 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #1681

    Hades
    Keymaster

    co mam robia żeby zgubia ,,sad3o bo kur… mam duzy brzuch i co mam zrobia bo to odrzywienie mnie nudzi i czy to prawda że przed spaniem nie powienno się jeoc bo wtedy się tuje !! ..

    #80648

    Hades
    Keymaster

    dieta redukcyjna + aeroby i nic nie jesc po 17-18 (Weglowodanow)

    #80795

    anonym
    Uczestnik

    Dokładnie, ogranicz spozywanie weglowodanow i zacznij stosowaa diete. Aeroby + trening brzucha 5x w tygodniu powinny załatwić sprawe. Uzbroj się w cierpliwooa i powodzenia w zrzucania zbednego tłuszczu ❗ 😀

    #81561

    Hades
    Keymaster

    Jak slusznie zauwazyli koledzy dobra rada jest powstrzymanie się od jedzienia wieczorami jesli chodzi o mnie to mam ten sam problem co ty i staram się ograniczyc spozywanie kolacji no chyba ze są to owoce jakies albo wypijam zamiast kolacji szklanke mleka nie wiem czy to dobrze ale mi to odpowiada 😀

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest