Co po wakacjach???

Ten temat zawiera 20 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 12 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #7881

    Hades
    Keymaster

    Siema. Na wakacje robie sobie przerwe z treningami. Po wakacjach mam zamiar ostro wystartowac. Na poczatek 2 tyg ogolnorozwojowki a potem hardcore na mase. Zostalo mi okolo 100 g krety i chce kupic sobie 5 kg białka ostrowii i moze do tego Gainer 2 vitalmaxu. Czy polaczyc te 3 odzywki, czy osobno wsunac kretke a potem białko i tucznikaż??

    #72425

    Hades
    Keymaster

    jaki jest sens robienia przerwy w treningach na 2 miesiace ?
    stracisz wszystko nad czym pracowales przez caly rok !!! bezsensu !!!

    #72412

    Hades
    Keymaster

    lee ma racje…nieoplaca się jak niejestes zmuszony,ale mysle ze tragedia się niestanie i nawet dobrze ci to zrobi…pod warunkiem ze niebedziesz melanzowal

    #72407

    Hades
    Keymaster

    Jezeli zrobisz sobie totalna przerwe przez 2 miesiace, tzw. ”lezenie do gory brzuchem”, to nie dosc, ze ci spadnie masa, to jeszcze sila poleci na leb na szyje. Sprobyj zrobic sobie przerwe regeneracyjna, czyli np. lekki trening 2 razy w tygodniu. Zmniejsz serie, zmniejsz ciezar. Do tego jakis poranny jogging 3 razy w tygodniu i będzie SI. Wypoczywaj aktywnie, a unikniesz spadkow Aha… i uwazaj na alko.

    #72401

    Hades
    Keymaster

    polaczyc te 3 odzywki, czy osobno wsunac kretke a potem białko i tucznikaż??

    wez wszystko razem.
    ja od wrzesnia zaczynam mass xxl i cell pump

    #72385

    Hades
    Keymaster

    widze juz ludzie cos planja na wrzesien; sasasa
    zrob tak jak marijo pisze, lekkie treningi i zadziej, sprobuj podtrzymac to co masz

    #72369

    Hades
    Keymaster

    ja tez juz mam zaplanowane na wrzesien jakas metaxa+testek XD

    #72327

    Hades
    Keymaster

    jesli robisz przerwe to nie dluzsa niz 3 tyg najlepiej 2

    #72259

    Hades
    Keymaster

    ja po wakacjach(albo i w trakcie bo jestem bezrobotny teraz ) ale w pazdzierniku gdzies. Planuje sobie wladowac Nitrobolon + WPC80 + Efedryne(albo i nie bo mi pompa się spali ) zamiast ewki mogę zawolac tescia chociarz nie to za wczesnie .

    #72244

    Hades
    Keymaster

    ja mam takiego plana zeby zakupic cell pumpa + dextroza + białko z ostrowii. Zobaczymy co z tego będzie

    #72243

    Hades
    Keymaster

    tak ja dzis odbieram moje bialeczko

    #72241

    Hades
    Keymaster

    LOL moi starzy stwierdzili, ze białko ostrowii to koks. dodam tylko, ze ja sam uwazam, ze odzywek nie potrzebuje, do soku mam stosunek skrajnie negatywny, a starzy mi dopierdalaja ze nie mogę sobie białka kupic BO TO KOKS……… aaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrggghhhhhhh!!!!!

    #72219

    Hades
    Keymaster

    jak dalej firma O będzie zapodawac takie programy na TVN to ludzie beda mowic ze piersi z kurczaka jedza tylko sterydowcy
    gorzki, wspolczuje, tez to przerabialem nie raz

    #72215

    Hades
    Keymaster

    uf ja naszczescie nie mam takich jazd ze starszymi, starsi mi ogolnie ufaja i wiedza ze nie biore zadnych uzywek ani niepotrzebnych swinstw typu fajki dragi

    #72211

    Hades
    Keymaster

    ale przeciez oni nie wiedzieli co biora…
    sa niewinni.. to wszystko wina pana prezesa..
    oni brali tylko suple z O.. 😀 ale syf się zrobil dzieki tvn trzem muszkieterom i O

    dobrze ze moi rodzice nie ogladali tego programu 😀 gorzki daj im ten post do przeczytania i podrecznik z biologii.. wytlumacz im to na spokojnie..

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest