co robic zeby uzyskac niez3a 3ape:))

Ten temat zawiera 35 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 17 lat temu.

Wyświetla 16 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #90431

    Gromoz
    Uczestnik

    Zanim napiszesz kolejny ‚post’ to poczekaj aż ktos odpowie, jesli wys3a3es już post, a chcesz cos dopowiedzieć, to go edytuj i dopisz to czego zapomnia3es.

    Nie musisz edytowaa jesli ktos już odpowiedział.

    #90432

    Hades
    Keymaster

    ok…juz kumam 😆 a czemu się pyta3es ile mam w lapie??

    #90436

    Gromoz
    Uczestnik

    —eby ocenia ile zajmie Ci dojscie do 38 cm.

    #90440

    Hades
    Keymaster

    no ile mi to zajmie?? 😆

    #90443

    Gromoz
    Uczestnik

    5cm to conajmniej 18 miechow.

    #90446

    Hades
    Keymaster

    hmm 😆 czyli czeka mnie 1,5 roku ciezkiej pracy…spoko…ale wliczy3es w ten czas tazke uzywanie odzywek??

    #90447

    Gromoz
    Uczestnik

    odżywki ro?nie wpływaja na ro?nych ludzi. różne są przyrosty itd. Dlatego nie wliczy3em odżywek.

    #90449

    Hades
    Keymaster

    według mnie nie można tak powiedzieć, ?a 5 cm 18 miesiecy.
    na przyrosty maja wpływ:
    -staż
    -trening
    -dieta
    -suplementacja
    -regeneracja
    -genetyka

    znam ludzi ktorzy osiagneli to w pół roku a nie po3tora (na poczatku kariery ).

    podsumowojac – ja nie podejmowa3bym się stwierdzen ile i w jakim czasie komu co przyjdzie nie znajac danej osoby.

    #90452

    Gromoz
    Uczestnik

    Jest to sredni czas przyrostu. Nie uwgledni3em odżywek.

    Posi3kuje się badaniami nad treningiem na suchara.

    #90469

    Hades
    Keymaster

    chciałem jeszcze tylko dodac ze kiedys w ciagu 1,5 miesiaca przybyło mi ok 1,5cm w lapie…i pytam się..czy ten przyrost jest taki sam pozniej czy coraz wolniej rosnie

    #90471

    Hades
    Keymaster

    Chyba coraz wolniej przynajmniej w moim przypadku 😥

    #90472

    Hades
    Keymaster

    co do tego przypadku to:

    -staż – generalnie na poczatku zawsze jest spoko, ale z czasem wszystko maleje (rosnie coraz wolniej)

    -dieta – lepsza dieta wieksze przyrosty
    -suplementacja – chyba wiadomo
    -regeneracja i trening – po treningu trzeba daa mięśnion czas na regeneracje aby ros3y
    -genetyka – a tu to ro?nie może być – na tym się nie znam.

    podsumowujac:
    od tych czynnikow zależy czy będzie dalej tak rosna3.
    może tak może nie

    #90475

    Hades
    Keymaster

    chciałem jeszcze tylko dodac ze kiedys w ciagu 1,5 miesiaca przybyło mi ok 1,5cm w lapie…i pytam się..czy ten przyrost jest taki sam pozniej czy coraz wolniej rosnie

    NIestety z czasem idzie coraz gorzej, wowczas kazdy kg jest na wagę złota.

    #90522

    Hades
    Keymaster

    Gromoz z tym że 5cm w 1,5 roku to chyba troche przesadziles, szczegolnie że on jest poczatkujacy. Przy dobrym odzywianiu i treningu pujdzie mu znacznie szybciej. Dla przykladu powiem że ja jak zaczynałem to w 2 miechy przybyło mi 3cm no ale potem kontuzja nadgarstka 2 miechy przerwy i jade od zera :/

    ewentualnie jak chcesz mieć maxymalny przyrost, gdzies z 20 cm w tydzien to nie widze problemu – synthol… i wszystko jasne 🙂 😆

    #90527

    Hades
    Keymaster

    co to jest synthol??jak działaża skutki uboczne?ile kosztuje??

Wyświetla 16 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest