Co zamiast Tunczyka?

Ten temat zawiera 12 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 6 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #8439

    Hades
    Keymaster

    Wlasnie zaczalem diete w ktorej okazalo się ze jest tunczyk (120 g.) i tak się zastanawiam czym mozna go zastapic??? macie jakis pomysl bo tunczyka nie zdzierze (malo się nie zwymiotowalem jak go jadlem). PomozciePozdrawiam

    #24222

    Hades
    Keymaster

    twarog, piers z kurczaka

    #24218

    Hades
    Keymaster

    Bezludny? To ty wcinasz samego tunczykaż No to nie dziwneNie macie ludzie wyobrazniż Z takim podejsciem do diety, szybko pekniesz.

    #24214

    Hades
    Keymaster

    przeciez napisalem ze w diecie mam tunczyka (120 g) wiec nie jem caly czas tunczyka tylko raz na dzien.

    #24207

    Hades
    Keymaster

    ja ostatnio kupuje sobie dla odmiany metke tatarska bardzo duzo białka jak zjem taka 150 gram to mam ponad 30 gram i spoko posilek.Mozesz przeciez kupowac inna rybe jesli ta ci nie podchodzi.Piers z kurczaka ser bialy ,ostatnio polubilem serki wiejskie otwierasz 2 minuty i nie ma serka bardzo wygodne tylko lyzeczka i szama.Poprzegladaj sobie tabele kaloryczne.

    #24203

    Hades
    Keymaster

    111830:date czw, 22 mar 2007 - 08:19:name marijo) ”(marijo @ czw, 22 mar 2007 - 08:19) snapback11183snapback/ Bezludny? To ty wcinasz samego tuńczykaż No to nie dziwneNie macie ludzie wyobraźniż Z takim podejściem do diety, szybko pękniesz.Ja jem samego , puche otwieram i ciach… Tyle, że mi tuńczyk bardzo smakuje chociaż zależy też jaki bo jak w Albercie ostatnio kupiłem to smakował jakby go z siecią zmielili

    #24189

    Hades
    Keymaster

    111864:date czw, 22 mar 2007 - 02:48:name Mystic) ”(Mystic @ czw, 22 mar 2007 - 02:48) snapback111864/snapback/ ja ostatnio kupuje sobie dla odmiany metke tatarskano no ja tez ostatnio zakupilem ale nie tatarska tylko rosyjska nie ma tyle białka ale kopie %)swiruje..

    #24186

    Hades
    Keymaster

    swietny zart dodek posmialem się… :unsure:

    #24163

    Hades
    Keymaster

    mi tam siie podoba mozesz jesc np. rybe wedzona

    #24090

    Hades
    Keymaster

    wszystkie inne ryby, albo cos z kurczaka, mozesz to wkladac w chleb jako kanapki, jak tylko ci się podoba, i sugestiafaktycznie co do diety, to ze w diecie masz rozpisane nie wiem np 120 graM TUNY to nie znaczy ze co dzien to musisz zjesc, artykuly mozesz zamieniac…. jednego dnia tuna, innego kurok, innego wieprzek albo jajka, jak nie to jakas szynka, zolty ser.. po prostu cos co ma duzo białka, i w odpowiedniej ilośći to zjadasz, bo jak bedziesz podchodzil tak ze codzien bedziesz jadl to samo, uwierz, nie wyrobisz urozmaic, zastepuj produkty innymi o takiej wartosci podobnej do siebie

    #24064

    Hades
    Keymaster

    sera zoltego raczej nie radzil bym jesc, ma duzo tluszczu

    #24031

    Hades
    Keymaster

    zależy, jak ktos jest ekto to mu nie zaszkodzi

    #23938

    Hades
    Keymaster

    moze i rzeczywiscie nie tak bardzo, byle nie jesc tego przed treningiem

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest