Ten temat zawiera 37 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez 
anonym 16 lat, 7 miesiące temu.
-
Wpisy
-
Czy do swoich treningow wlaczacie rownież ćwiczenia aerobowe ??
Jak to wygląda u Was, ja jak chodzilem na siłownie to zdarzalo się, że od czasu do czasu troche pokopalem w noge lub w kosza.Jaki jest Wasz stosunek do aerobow
…..
a jakie aeroby uprawiasz i skąd wogole jestes napisz cos wiecej o sobie, bo na razie wiem tylko tyle, że jesteś dziewczyna… 😀
hades pytasz to ja chodze co niedziela na sale mamy wynajeto z kumplami tak około 2 godzinki gramy w co chcemy czasami jeszcze się wysokoczy na podworek pokopaa czasmi w kosza ale to musi być pogoda
…..
z aerobow facetom polecam worek treningowy. można utwardzia pieoci oraz szybko wylaa troche potu, no i oczywiście się wy?ya, jak cie wszyscy wkur****
hehe to dziala wiem bo mam taki worek
ja gram w kubie… wypas przynajmniej nogi mam mocne !
Fakt tez dobre
no w sumie ćwiczenia aerobowe są bardzo potrzebne…. ja se tak myśle czy taki Ronnie Coleman umie szsybko biegaa 🙂 ale nie no na serio…. cwiczy te wielkie nogi bary łapy…. jakbym miał takie cos jak on to by mi to strasznie przeszkadza3o 😆
Masz racje mi tak samo Hu**** to wyglada jak ktos ma takie wielkie muly to jzu jest kalectwo
aaa tam zaraz kalectwo…. Coleman czuje jest bardziej sprawny fizycznie od niejdnego nie uprawiajacego kulturystyke…on poprostu jest duzy to chyba nie będzie biegal jak prima balerina ….ja bym chial bys takim kaleka jak Coleman
Jaki jest Wasz stosunek do aerobow
nie robilem nigdy, cale zycie ‚na masie’ 😉 ?a3uje teraz – przed wakacjami wziąłem się za diete, therme i rower, ładnie schudlem, przy czym udalo mi się zachowac mieso 🙂 ale niestety poluzowalem i brzuch się pojawil znowu 😉 teraz ide na prof. siłke i po treningu 3x w tyg bede albo biega3 na bierzni albo jezdzil na rowerku.
hmm Ja bym nigdy nie chcial wygladac jak coleman
hmm Ja bym nigdy nie chcial wygladac jak coleman
hehe co TY mowisz ? Każdy by chciał, no może w mniejszym stopniu.
Jeżeli chodzi o aeroby to ja nie robie (jestem na masie ) hehe, mam szybk1 prezmiane materii i trudno mi zdobyć każdy kilogram…….TMQ ile p3acisz abonamentu za tą siłownie ??
Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.