Cykl

Ten temat zawiera 3 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 3 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6050

    Hades
    Keymaster

    Witam sledze posty na forum i do konca naprawde nie mozna się polapac co to znaczy cykl…Czy jest to seria powtórzeń ćwiczeń w jednym dniu, jednym tygodniu czy miesiacu?Czy po cyklu robi się przerwe i jak dlugaż / 0 /

    #32306

    Hades
    Keymaster

    cyklto jest okres w którym zresz jakies konkretne suplenp. cykl na mase na cpoznacza ze bierzesz przez ten okres cell pump'a (stack kreatynowy) by spotegowac rozwoj masy mięśniowej

    #32300

    Hades
    Keymaster

    jest to pewien okres czasu w czasie ktorego odbywaja się jakies procesy czynnosci powtarzajaca się co jakis czas w naszym wypadku moze to byc cykl masowy, tak ogolnie, cykl kreatnowy,

    #32248

    Hades
    Keymaster

    Co to jest cykl to Ci juz poprzednicy wyjasnili. A co do przerwy… Nie robi się zazwyczaj przerwy w treningach. Ale robi się przerwe w konsumcji jakis tam odzywek…Jezeli jest to kreatyna lub cos z dodatkiem kreatyny itd…to zaleca się przerwe po cyklu przynajmniej te6-7 tyg.Nie jest to koniecznosc lecz nie robienie przerwy mija się z celem. Bo efekty po ok6 tyg brania np. kreatyny nie beda juz rosly. Pamietaj im dluzsza przerwa tym lepsze efekty nastepnego cyklu.pozdrawiam

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest