Cykl na 12 miesięcy – kto mi rozpisze?

Ten temat zawiera 5 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 9 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #8038

    Hades
    Keymaster

    Witam wszystkich!Waga 62Wzrost ok 185Wiek 17Staz 1 miesiacCel – MASA!Dietke mam, plan treningowy – jestem w trakcie ukladania. Wiem ze zaraz ktos napisze – dobra dieta wystarczy ale… Jest tyle odzywek na naszym rynku, po co tracic cenny czas.. Cena odzywek – BEZ ograniczen.Chcial bym do wakacji jako tako wygladac, przytyc, musicie mi pomoc /ohmy.gif 😮 0 ohmy.gif / Chce zaczac od teraz brac odzywki, pierwsze 2 miesiace na samym gainerze, po tych 2 miesiacach dalej gainer + cos mocniejszego. Nie znam się na tym zabardzo, szukam obeznanej osoby co mi rozpisze kolejnosc brania odzywek…Jakiego gainera kupic teraz (nigdy nic nie bralem) co mi polecacie panowie? Na sam poczatek gainer styka czy dokupic do tego jeszcze cos, jakies bcaa itd? Powtarzam ze kasa się nie liczy.Z gory dzieki za pomoc!

    #30125

    Hades
    Keymaster

    Zro dobry plan treningowy, trzymaj diete! Z miesiecznym stazem nie lap się za odzywki, raczej inwestuj w jedzenie

    #30116

    Hades
    Keymaster

    dieta + gainery

    #30112

    Hades
    Keymaster

    narazie sama dieta przyniesie dobre efekty poczekaj z suplami do pierwszego zastoju

    #30097

    Hades
    Keymaster

    ale jesli ci zależy mozesz zakupic aminokwasy i glutamine tego nigdy zawiele

    #30094

    Hades
    Keymaster

    Na poczatku przez miesiac chociaz się oamietaj i nic nie bierz. Potem BCAA i Glutamine mozesz brac codziennie przez okragly rok. Po miesiacu kup sobie Gain Fast (gainer z Universala) skoro cena się nie liczy potem napiszesz jakie efekty i bedziemy myslec dalej

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest