Czy moge robic brzuszki osobno w domu z rana na czczo?

Ten temat zawiera 3 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 4 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #5806

    Hades
    Keymaster

    Czy mogę robic brzuszki osobno w domu z rana na czczo? bo na treningu nie dam rady ich raczej zrobic a trening zajmuje mi bez nich 90 minut- to jest ta gorna granica czasowa treningu.Wiec nie chce jej przekraczac.Czy dobrze będzie jak bede wykonywal to wszystko w ten sposob?

    #34613

    Hades
    Keymaster

    Mozesz w dni treningowe robic ile chcesz

    #34601

    Hades
    Keymaster

    pewnie za duże przerwy robisz lub za duzo ćwiczeń masz wklej rozpiske jaka masz itp,Brzuszki, a6w, absy mozesz robic codziennie ale raz w tygodniu powinienies miec normalny trening

    #34521

    Hades
    Keymaster

    mozesz rano

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest