Czy nie przespa3em szansy?

Ten temat zawiera 12 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Gromoz 16 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6357

    Hades
    Keymaster

    Mam pytanko, czy w moim wieku ( 30 l ) nie jest już za po1no na rozpoczecie ćwiczen silowych, tak aby miec jakies niezłe efekty, przyznam że wczesniej nigdy nie uprawia3em zadnego sportu i z kondycja u mnie cienko. Mam troche nadwagi ale nie przesadnie 188cm 100 kg wagi. Rozk3ada się tak że t3usciochem nie jestem. Czy znacie moze kogos kto zacza3 pu1no cwiczyc i osiagna3 zadowalajace wyniki. Nie chce być HULKiem
    wystarczy mi piekna rze1ba. Nie chce od razu szprycowaa się koksem a w3asciwie wola3bym w ogole tego uniknaa. Czekam na jakas przyjazna odpowied1. najlepiej na GG 3581400

    #89645

    Hades
    Keymaster

    Andrzej Brzezinski zacza3 treningi chyba jeszcze po?niej a jest mistrzem w kategorii masters.
    Wiec wszystko przed toba – masz dopiero 30 lat

    Pomysl sobie że dobrze że o tym pomysla3es w wieku 30u lat a nie 40u.
    Pewnie pracujesz i bedziesz miał kase na odrzywki i profesjonala siłownie.
    Wiec się ch3opie nie zastanawiaj tylko 3ap za żelastwo i do boju. :trening:

    #89653

    Hades
    Keymaster

    POWODZENIA napisz za jakis czas i pochwal się wynikami 😀

    #89655

    Hades
    Keymaster

    Jak bedziesz miał jakies pytania to na forum napewno uzyskasz odpowiedz.

    #89667

    Hades
    Keymaster

    Na ćwiczenia silowe jest ZAWSZE czas ❗

    #89669

    Hades
    Keymaster

    nic innego jak tylko zaczac cwiczyc….w tym wieku to nawet wskazane..wiadomo ze nie bedziesz odrazu targal wielkich ciezarow i nawet nie patrz na innych mlodszych w silowni bo wiadomo oni iles juz cwicza tylko sam zacznij..nie odrazu wszystko zbudowali, powoli dojdziesz nauczysz się wykonywac ćwiczenia, poznasz swoj organizm..tylko troche musisz popracowac……..

    #89670

    Hades
    Keymaster

    trzeba tylko troche pracy

    #89673

    Gromoz
    Uczestnik

    Sport to zdrowie. Co z tego, że masz 30 lat ? Na siłownie i do roboty. Tylko pamietaj, żeby nie opychaa się takimi przysmakami jak golonka…

    Jeżeli masz nadwage, to ja zrzucaj ! Bieganie, rower, gimnastyka poranna, itp. Jesli masz jakies pytania to wal !

    #89687

    Hades
    Keymaster

    polecam jak najbardziej treningi… ale bez przesady z silownia! pamietaj tez o basenie!

    #89700

    Hades
    Keymaster

    kulturystyka sport dla wszystkich 😐

    #89709

    Hades
    Keymaster

    Dzieki Panowie za słowa otuchy. Biore się do pracy. Bardzo przyjazne forum jeszcze raz dzieki pozdrawiam 😀

    #89714

    Hades
    Keymaster

    Kolejny 30 latek o to chodzi jeszcze mamy czas.
    Pozdrawiam 30 latek też poczatkujacy. :

    #89715

    Gromoz
    Uczestnik

    Nidgy za po1no na kulturystyke 😆

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest