Czym zastapic mleko , twarog itp. ?

Ten temat zawiera 9 odpowiedzi, ma 6 głosów i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 4 lat, 9 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #9795

    Hades
    Keymaster

    Witam Mam takie pytanie poniewaz jestem alergikiem i jestem uczulony na białko laktozy(nie mylic z bialkiem).Bialko laktozy znajduje się glownie w mleku i jego przetworach czyli twarogach , serach , bialym pieczywie , czekoladzie mlecznej itp.Interesuje się czym mozna zastapic te rzeczy w tej diecie 3200 ? Chodzi mi o mleko 1,5% , kefir , ser bialy poltlusty, jogurt naturalny ?Czekam na propozycje Pozdr.

    #11026

    Hades
    Keymaster

    chyba niczym tego nie zastapisz chyba ze bialkiem tym  kupionym w sklepie  z odzywkami chociaz wątpię zeby to bylo bez białka z przetworow ;

    #11025

    Hades
    Keymaster

    mieso, ryby, jaja

    #11019

    Hades
    Keymaster

    ooo dobrze urG mowi, zapomnialem calkiem o tym

    #10981

    Hades
    Keymaster

    mleko -> mleko sojoweser -> tunczyk

    #10405

    Marek
    Uczestnik

    a mleko ryżowe czy owsiane? Jogurt i ser żółty powinny być ok, a teraz możesz też dostać mleko bez laktozy a nawet ser o obniżonej zawartości laktozy

    #10366

    Grzegorz
    Uczestnik

    Są odpowiednie zamienniki, na przykład zdrowotny i ekologiczny napój gryczany.

    #10294

    Marian
    Uczestnik

    soja, groch, ryby, mięso, jaja

    #10221

    Mariusz
    Uczestnik

    Ryby na pewno. Dużo ryb 🙂

    #10199

    Pola
    Uczestnik

    mleko bez laktozy 🙂 nie jest tanie, ale jak masz alergię to dobre rozwiązanie

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest