dieta dla nastolatka

Ten temat zawiera 5 odpowiedzi, ma 6 głosów i był aktualizowany ostatnio przez  Marek 5 lat, 5 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #9836

    norbix
    Uczestnik

    witam mam 14 lat i ważę 45,4kg chciałbym wyrobić masę tłuszczową ,żeby potem potrenować i mieć rzeźbę bardzo proszę o pomoc bo w tych sprawach jestem “zielony” co mam jeść? ile razy dziennie? byłby ktoś na tyle uprzejmy i ustalił mi diete?

    #10403

    Marek
    Uczestnik

    14 lat to zdecydowanie za wcześnie na stosowanie diet, możesz sobie tylko zaszkodzić, ale ćwiczyć oczywiście możesz

    #10378

    Jurek
    Uczestnik

    Jestes za młody na diety twoje ciało się rozwija i potrzebuje wszystkiego.

    #10374

    Grzegorz
    Uczestnik

    Tak, zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem będzie normalne jedzenie 🙂

    #10119

    Jezy
    Uczestnik

    Może spróbuj wysokobiałkowej?

    #10111

    Magda
    Uczestnik

    Moi drodzy jeśli chcecie przypakować do wakacji to polecam trenera Igora http://www.igortreneronline.pl mój brat kupił u niego niedawno PAKIET DZIK(na stronce jest taka możliwość zakupienia bezpośrednio) – w życiu nie widziałam, żeby ktoś urósł tak szybko, musiał wymieniać całą garderobę hihi. No i ciasteczko z niego moje wszystkie koleżanki się za nim oglądają. Polecam tą stronke jeśli chcecie zrobić szybko formę

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest