Dieta… jaka polecacie ?

Ten temat zawiera 13 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #7820

    Hades
    Keymaster

    Witam…
    Chcialbym rozpoczac jakas diete… ale na chwile obecna jestem zielony, co proponujecie ? wszelkie rady mile widziane

    #73199

    Hades
    Keymaster

    omg… na co ta dieta ma byc ? na mase czy na redukcje tkanki tluszczowej ?

    #73197

    Hades
    Keymaster

    Wejdz na glowna strone kulturystyka.org.pl masz tam dzial dieta . Dopasuj sobie , nie piszesz na co ta dieta , na mase , na redukcje ??

    #73177

    Hades
    Keymaster

    poszukaj w dziale Dieta, wybierz cos pod swoja wagę a potem pytaj

    #72978

    Hades
    Keymaster

    moze ktos podac linka do dzalu dieta bo mi na glownej stornie nic nie chce wejsc

    #72964

    Hades
    Keymaster

    :lol

    #72848

    Hades
    Keymaster

    poszukaj w dziale Dieta, wybierz cos pod swoja wagę a potem pytaj

    chyba jestem slepmy albo ja nic nie wiedze odnosnie diet Proszę was o pomc w tej kwestji… Podany link jest do dzialu dieta na forum ale diet jako takich wogole nie wiedze… jak ktos moze to cod pod 80 kg potrzebuje…

    #72838

    Hades
    Keymaster

    no to napisz na co chcesz ta diete-cel-masa/redukcjaż

    #72825

    Hades
    Keymaster

    omg xoxol przeciez juz wyzej psialismy jak chcesz diete to podaj jej cel ! ! ! ! a pozatem napisz czy masz dostep do silowni czy zamiezasz cwiczyc w domu i czy mozesz przeznaczyc troche kasy na jakies wspomagacze ?

    #72816

    Hades
    Keymaster

    ta,masz zrec jak swinia zaprzeproszeniem !!!!

    #72814

    Hades
    Keymaster

    pasze dla swin wpieprzaj I nie mow ze nie mozesz znajsc nic w dziale dieta naucz się szukac

    #72469

    Hades
    Keymaster

    Witam
    Ma to byc dieta na mase… cwicze 3x w tygodniu standardowo poniedzialek, sroda, piątek. Zamierzam teraz dodatkowo brac kreatynę… Waga ciała 79KG, wzrost 182cm

    #72461

    Hades
    Keymaster

    chcialbym wazyc tyle co ty xoxol teraz waze 85 i mam lekki brzuszek i chce zbic wagę do takeij jak ty 😀

    #72424

    Hades
    Keymaster

    A ja osobiscie chcialbym wazyc wiecej…. powiedzmy 90 KG, 95 MAX troche wagi nigdy nie zaszkodzi…. ( nie wiem czy się to wogole kiedy kolwiek uda zrealizowac … a jesli juz to będzie baaaardzo ciezko) w sumie w ciagu ostatnich 1,5 miesiac stracilem w brzuchu 4 cm ( redukcja tkanki tluszcowej ) a przytylem jakies 2 KG rownoczesnie… problem robi się tylko ze spodnami jak nagle są za szerowki o 1 -2 rozmiary 😛 hihih, no i pasek od spodni tez zapinam spodnie na piersza dziurke… a kiedys to byla jak dobrze pmiatam 3-cia

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest