Dieta podczas cyklu!

Ten temat zawiera 1 odpowiedź, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 3 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6028

    Hades
    Keymaster

    Siema. Waze 78 kg chcialbym się poradzic o diete. Stosuje odzywki: BCAA, Kreatyna, Carbo, Bialko wiec kiedy i ile tego brac. Proszę o pomoc.

    #32475

    Hades
    Keymaster

    DTrano na czczo kreatynę przed trenigiem bcaapo trenignu kreatynę bcaa i carboDNrano na czczo kretynew okolicach trenigu kreatynę Jesli masz mono to do kazdej porcji kreatyny troche carbo dodawajBialko wg brakow w diecieNie wiem o co Ci chodzi bo do dzial odzywianie a nie z rozpisakmi na suple

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest