Dzielony trening…….czy mozna??????

Ten temat zawiera 2 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #4891

    Hades
    Keymaster

    Witam serdecznie….mam pytanie dotyczace 6 weidera…..wiec do sedna….czy ten trening mogę rozdzielic od normalnego treningu na silowniż mam na mysli to ze np: trening na silowni wykonuje okolo godziny 15 a 6 weidera np okolo 22 przed snem….moze pytanie wydac się dziwne ale bardzo mnie ciekawi czy ma to jakis wplyw na caloksztalt treningu silowego…..walcze na silowni jakies 3,5 roku a kurde brzuch zawsze sprawia mi spory problem dlatego pytam by jakis glupot nie zrobic. Pozdrawiam serdecznie

    #44029

    Hades
    Keymaster

    Pewnie ze mozesz robic w innym terminie.
    6 Weidera to oddzielny trening, wiec coz to za problem. Pamietaj, ze najlepiej go nie przerywac i robic naczczo.

    #44017

    Hades
    Keymaster

    przed samym snem ? no ja bym zrobil przed ostatnim posilkiem naczczo a potem się doladowal i dopioero poszedl spac

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest