Glutamina

Ten temat zawiera 3 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6470

    Hades
    Keymaster

    Witam czy po glutaminie wystepuja jakies skutki uboczne, np. jak się bierze kreatynę i się malo plynow przyjmuje to moga wystepowac skurcze mięśni. Czy po glutaminie tez są jakies nieprzyjemnosc ??

    #91117

    Hades
    Keymaster

    Witam czy po glutaminie wystepuja jakies skutki uboczne, np. jak się bierze kreatynę i się malo plynow przyjmuje to moga wystepowac skurcze mięśni. Czy po glutaminie tez są jakies nieprzyjemnosc ??
    O tych skurczach nie słyszałem

    #91128

    Hades
    Keymaster

    skurcze wystepuja, kiedy masz w organizmie za malo potasu – pij sok pomidorowy albo suplementuj się asparginem

    #91168

    Hades
    Keymaster

    Eloy po glutaminie nie wystepuja skutki uboczne-kto Ci tak powiedział 🙄 W mięśniach człowieka znajduje się dużo glutaminy- stanowi ona ponad 50% aminokwasow obecnych w komorkach mięśniowych ❗
    Glutamina ma działanie antykataboliczne, daje szybsza i lepsza regeneracje, podobnie jak kreatyna(ale w mniejszym stopniu) powoduje uwodnienie komorek mięśniowych.
    pozdro

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest