Glutamina

Ten temat zawiera 12 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 8 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #1408

    Hades
    Keymaster

    Co wiecie na temat glutaminy? Jakie moga przyjsc z niej korzysci? Osobiscie slyszalem sprzeczne ze soba opinie… jedni mówią ze to dobry srodek zeby nabrac troche masy mięśniowej a drudzy mówią ze glutamina nie przynosi zadnych efektow… Co Wy o tym myslicie?

    #77213

    Hades
    Keymaster

    Po pierwsze. Glutamina to antykatabolik… nie wpływa na przyrost masy. Po drugie, jedynie 10% przyjmowanej glutaminy dociera do komorek mięśniowych. Z drugiej strony, glutamina dobrze wpływa na układ immunologiczny… który z masa nie ma nia wspo3nego 😀 Podsumowując… jeśli masz kase, to możesz ją kupić. Jeśli nie, to za to kup wiecej białka.

    #77253

    Hades
    Keymaster

    Glutamina przynosi efekty … zależy jednak jakich efektow się spodziewasz. Tak jak napisał Marijo jest to antykatabolik, który zapobiega rozpadowi bialek. W pewnym stopniu przyczynia się do przyrostu mięśni, poprawia ich rozwoj.
    Jest dosc dobrym specyfikiem 😉

    #77274

    Hades
    Keymaster

    Czym się rozni l- glutamina od Peptide glutamin???
    Peptyd to aminokwasy połączone , a L-glutamina to czysty aminokwas,
    szybciej się wchłania niż peptyd

    Mozesz tez zamiast L-Glutaminy kupić BCAA wszystko zależy od ciebie

    #77281

    Hades
    Keymaster

    do tego co powyzej mozna dodac ze stosujac glutamine nie odczowa się tak zmeczenia

    #79611

    Hades
    Keymaster

    jestes bardziej odporny na chorobstwa mięśnie są pelniejsze podobno pobudza wydzielanie chormonu wzrotsu dlatego lyka się nia przed kimaniem no i po przebudzeniu no i poo treningu no i no i no i…. 😀 no i tak caly cykl;P

    #79614

    Hades
    Keymaster

    jeszcze jedno pytanie…. czy lepiej jest brac sama glutamine czy moze caly zestaw amninokwasow, bo z tego co wiem to glutamina jest jednym z nich… i czy przyjmowianie aminokwasow daje przyrost masy, sily czy to jest na rzezbe

    #79620

    Hades
    Keymaster

    W spo3udziale z glukoz1 ,wytwarza glukozamine-ochrania organizm ,pzed zmianami przeci1żeniowymi.Stanowi orod3o energii dla tkanek i mięśniowych i nerwowych.
    wiecej masz na [link usunięty (strona nie działa)]

    #98479

    Hades
    Keymaster

    ja jak bralem glutamina to bralem go tego jescze bcaa oraz kreatynke i uwazam za to byla zajebista kuracja choc kosztowna ! ale efekty byly.po glutaminie nie czylem się taki zmeczony ,czulem się swiezo polecam!

    #98481

    Hades
    Keymaster

    a co powiecie o glutarolu z olimpu?

    #98521

    Hades
    Keymaster

    Kiedys na SFD robilisy ankiete pt: Wielkie pomy3ki w suplementacji . Glutarol zaja3 1 miejsce.

    #98569

    Gromoz
    Uczestnik

    A ktore miejsce zaja3 HMB ??

    #98588

    Hades
    Keymaster

    Glutamina przydaje się przy cyklu kreatynowym, bo ochrania mięśnie przez redukcja. A dlaczego Glutarol jest taki kiepski??????? Na etykietce są napisane calkiem obiecujace rzeczy..(choć jak zwykle to bajka pewnie jakas).

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest