Ten temat zawiera 12 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez Hades 15 lat, 9 miesiące temu.
-
AutorWpisy
-
2004-02-03 dnia 12:05 #1408
Co wiecie na temat glutaminy? Jakie moga przyjsc z niej korzysci? Osobiscie slyszalem sprzeczne ze soba opinie… jedni mówią ze to dobry srodek zeby nabrac troche masy mięśniowej a drudzy mówią ze glutamina nie przynosi zadnych efektow… Co Wy o tym myslicie?
2004-02-03 dnia 12:55 #77213Po pierwsze. Glutamina to antykatabolik… nie wpływa na przyrost masy. Po drugie, jedynie 10% przyjmowanej glutaminy dociera do komorek mięśniowych. Z drugiej strony, glutamina dobrze wpływa na układ immunologiczny… który z masa nie ma nia wspo3nego 😀 Podsumowując… jeśli masz kase, to możesz ją kupić. Jeśli nie, to za to kup wiecej białka.
2004-02-03 dnia 16:25 #77253Glutamina przynosi efekty … zależy jednak jakich efektow się spodziewasz. Tak jak napisał Marijo jest to antykatabolik, który zapobiega rozpadowi bialek. W pewnym stopniu przyczynia się do przyrostu mięśni, poprawia ich rozwoj.
Jest dosc dobrym specyfikiem 😉2004-02-03 dnia 18:57 #77274Czym się rozni l- glutamina od Peptide glutamin???
Peptyd to aminokwasy połączone , a L-glutamina to czysty aminokwas,
szybciej się wchłania niż peptydMozesz tez zamiast L-Glutaminy kupić BCAA wszystko zależy od ciebie
2004-02-03 dnia 19:48 #77281do tego co powyzej mozna dodac ze stosujac glutamine nie odczowa się tak zmeczenia
2004-03-14 dnia 19:09 #79611jestes bardziej odporny na chorobstwa mięśnie są pelniejsze podobno pobudza wydzielanie chormonu wzrotsu dlatego lyka się nia przed kimaniem no i po przebudzeniu no i poo treningu no i no i no i…. 😀 no i tak caly cykl;P
2004-03-15 dnia 01:30 #79614jeszcze jedno pytanie…. czy lepiej jest brac sama glutamine czy moze caly zestaw amninokwasow, bo z tego co wiem to glutamina jest jednym z nich… i czy przyjmowianie aminokwasow daje przyrost masy, sily czy to jest na rzezbe
2004-03-15 dnia 11:16 #79620W spo3udziale z glukoz1 ,wytwarza glukozamine-ochrania organizm ,pzed zmianami przeci1żeniowymi.Stanowi orod3o energii dla tkanek i mięśniowych i nerwowych.
wiecej masz na [link usunięty (strona nie działa)]2005-03-30 dnia 08:20 #98479ja jak bralem glutamina to bralem go tego jescze bcaa oraz kreatynke i uwazam za to byla zajebista kuracja choc kosztowna ! ale efekty byly.po glutaminie nie czylem się taki zmeczony ,czulem się swiezo polecam!
2005-03-30 dnia 09:57 #98481a co powiecie o glutarolu z olimpu?
2005-03-31 dnia 06:15 #98521Kiedys na SFD robilisy ankiete pt: Wielkie pomy3ki w suplementacji . Glutarol zaja3 1 miejsce.
2005-04-01 dnia 13:57 #98569A ktore miejsce zaja3 HMB ??
2005-04-01 dnia 16:47 #98588Glutamina przydaje się przy cyklu kreatynowym, bo ochrania mięśnie przez redukcja. A dlaczego Glutarol jest taki kiepski??????? Na etykietce są napisane calkiem obiecujace rzeczy..(choć jak zwykle to bajka pewnie jakas).
-
AutorWpisy
Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.