Help

Ten temat zawiera 1 odpowiedź, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6711

    Hades
    Keymaster

    Mam problem, opisane jest użycie kreatyny na poszczegolne dni (te z treningiem i te bez). Moje pytanie brzmi czy mozna brac różne ilośći np w 1 dzien ćwiczeń wiecej poniewac są ćwiczenia wymagajace wiekszego wysilku a w 2 dzien mniejszej ilośći poniewaz trening jest mniej wyczerpujacy.

    #93414

    Hades
    Keymaster

    Mysle, że bez problemu w dni treningowe mozesz brac wiecej krety natomiast mam watpliwosci czy odczujesz roznice podczas treningu. To byłoby raczej dziwne nie sadzisz? Kreatyna nie działa z godziny na godzine. Czekam na inne opinie uzytkownikow forum, ale nie sadze by w tej kwestii uleg3o cos zmianie. Pozdrawiam

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest