HI-TEC creamass dobry na poczatek??

Ten temat zawiera 16 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 2 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6494

    Hades
    Keymaster

    mam pytanie chciałbym cos zaczac działac ze swoja sylwetka i chciałbym kupic cos niedrogiego a co dało by mi jakies efekty moze byc masa albo siła jak przeczytalem specyfikacje tego produktu<hi-tec creamasss> to wszystko fajnie tani zwieksza moc o 30% i mase cos o 8kg waze 65kg 175cm wzrostu ale czy dobry i mogę go brac tak zeby w połączeniu z dieta i lekkimi cwiczenjiami dał jakies rezultaty

    #91382

    Hades
    Keymaster

    zaczynsz od diety treningu i regeneracji. temat vreamass byl juz poruszany. nie warto tego kupowac

    #91386

    Hades
    Keymaster

    Jesli dopiero zaczynasz to na razie zapomnij o odżywkach. Najważniejsza jest dieta!!!!!!!!!!!!!!! : Po 3 miesiacach zainwestuj w cos (gainer, białko), ale nie kreatynę. Ja uzyj dopiero po jakims pół roku. Pozdro.

    #91387

    Hades
    Keymaster

    mój qmpel po hi-tec creamasss rzyga3 jak kot!
    :/ :/ :/

    #91404

    Hades
    Keymaster

    Kamikadze(boskiwiatr) 😆 zainwestuj już we wszystko oprocz tego no i koksu oczywiscie ❗
    pozdro 😀

    #91429

    Hades
    Keymaster

    Ja nic nie słyszałem ani nie czytalem o Creamass moglibyscie mi cos brzybli?ya te od?ywke gdyż się na nia czai3em

    #91436

    Hades
    Keymaster

    brugi – jest tego pelno w necie wystarczy poszukaa a na pewno znajdziesz jakies informacje.

    np. [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne]

    #91438

    Hades
    Keymaster

    Nie wiem jak wy ale osobiscie wole czysta kreatynę niż takie wyalazki.

    #91442

    Hades
    Keymaster

    brugi – jest tego pelno w necie wystarczy poszukaa a na pewno znajdziesz jakies informacje.

    np. [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne]
    Hmmmm chyba się zle zrozumielismy ja wiem jakie to daje efekty i tym podobne ja chce się dowiedzieć o defektach tego srodka (a z tego linku się o tym chyba nie dowiem) 🙄

    #91456

    Gromoz
    Uczestnik

    Jeżeli już chcesz w cos zainwestowaa, to o kreatynie zapomnij. Najlepszym rozwiazaniem dla Ciebie będzie gainer.

    Crea Mass kosztuje 60 zł, wiec wnioskuje, że tyle kasy możesz przeznaczya.

    [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne] to kosztuje 59zł – 2 kg.

    Jesli jednak chcesz przeznaczya wieksza kase to kup to;

    [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne] 98,50 – 3 kg.

    Pozdro.

    P.s. Pamietaj, że gainery to tylko uzupełnienie diety. Dieta to podstawa.

    #91460

    Hades
    Keymaster

    dzieki za odpowiedzi pomoc zna ktos jakas dobera diete na poczatek bo jestem modemowcemi niemogę za dyuzo na necie siedziec i szukac z gory dzieki

    #91465

    Gromoz
    Uczestnik

    I. sniadanie
    – omlet – 6 bialek 3 zoltka szklanka platkow owsiianych zalana mlekiem –
    mieszasz wylewasz na patelnie smazysz, z dzenmem pycha

    II. sniadanie nr.2
    – paczka ryżu 100g
    – 150g bialego sera
    – tarte slodkie jablko
    – cynamon (ewentualnie cukier waniliowy)

    III. przed treningiem
    – paczka ryżu 100g
    – 150g piersi
    – wazywa

    IV. zaraz po treningu
    – 2 banany

    V. po potreningowym prysznicu
    -posilek taki jak III

    VI. salatka
    – puszka tunczyka
    – pol torebki ryżu
    – kukurydza
    – rodzynki

    VII. pol godziny przed snem
    30g odzywki bialkowej rozmieszanej w szkalnce mleka
    (jak zauwazysz, ze ci za bardzo brzuch rosnie, to nie mleko a woda)

    Do tego jeszce smaczne sniadanie:

    — do miski wsypujemy płatki kukurydziane (smak nieistotny)
    — dodajemy płatki owsiane
    — dodajemy siemie lniane (bardzo dobra na ?o3adek)
    — kroimy 2 bananyy i dodajemy do miski
    — ca3osa zalewamy ciep3ym mlekiem

    No i jeszce koktajlik:

    Dwa banany, 1/3 szklanki rodzynek, może nawet ulubione płatki sniadaniowe,
    ze trzy jajka bez ?o3tek i jedno z ?o3tkiem, kakao do smaku, zmieszaa
    to z jogurtem lu mlekiem lub to i to i smacznego.

    Copyright by tMQ

    #91545

    Hades
    Keymaster

    A czemu nie kreatynka biore i widze efekty??A za miast gainera to może HI TEC Protein 90 czy jakos tak (90% białka) ❗

    #91573

    Gromoz
    Uczestnik

    boskiwiatr – co masz na mysli piszac o lekkim treningu ?

    #91623

    Hades
    Keymaster

    boskiwiatr – co masz na mysli piszac o lekkim treningu ?
    Do kogo to było??

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest